INGREDIENTS
2 x 400 g Bio-Kichererbsen aus der Dose, (das Wasser abgeschüttet und abgespült)
1 Mittel große Karotte, (in Streifen geschnitten (Julienne))
1 Kleine Zucchini, (in Streifen geschnitten (Julienne))
7-8 In Öl eingelegte getrocknete Tomatenhälften, (das Öl abgeschüttet und klein geschnitten (40 g))
90 g frische Erbsen ((in der Schale wogen sie 200 g))
2 Knoblauchzehen, (zerdrückt)
3 EL Geröstetes Sesamöl ((das gibt es im Bio-Laden))
1,5 TL Rotweinessig ((gute Qualität))
2 EL Sonnenblumenkerne, (leicht geröstet)
2 EL Sesamsamen, (leicht geröstet)
Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, (nach Geschmack)