至尊家野中特

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用热水弄湿毛巾，敷在至尊家野中特鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后至尊家野中特，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼两边。

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在睡觉前用温热水泡脚，也可在至尊家野中特水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，不要至尊家野中特烫伤。水冷后可不断换水一直到至尊家野中特论坛孩子额头有汗冒出，多喝温开水。有助体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。

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若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对至尊家野中特着脸，让他接触湿气和至尊家野中特热气。蒸汽可湿润鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的至尊家野中特论坛免费时间不宜太长，约至尊家野中特3分钟即可。

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垫高枕头可以有效的缓解至尊家野中特感冒流鼻涕的情况，因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出至尊家野中特体外。不过需要特别注意的是，如果使用这种方法，那么千万不能够垫太高，否则容易伤害到我们的至尊家野中特颈椎。

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睡眠特别是深度睡眠，能够有效的令我们的至尊家野中特论坛身体得到恢复，其中还提高了人体的至尊家野中特论坛免疫功能。这样就算是我们没有至尊家野中特论坛吃药打针，那么身体也能够很快的恢复至尊家野中特论坛健康。

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取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭至尊家野中特论坛门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治至尊家野中特论坛感冒。

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取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服至尊家野中特论坛3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入至尊家野中特论坛红糖疗效更佳。

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多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的至尊家野中特论坛紧张状态，促进痰液咳出。最好喝至尊家野中特论坛免费温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点至尊家野中特论坛温果汁。选刺激性较小的至尊家野中特苹果汁和至尊家野中特论坛梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的至尊家野中特论坛果汁。

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姜丝25克，萝卜50克切片，加至尊家野中特论坛免费水500毫升，煮至尊家野中特论坛免费15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

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柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入至尊家野中特论坛免费温开水，感冒时一天喝上至尊家野中特论坛免费500～1000毫升，流鼻涕则减轻至尊家野中特论坛免费，感冒好得也快。尤其是至尊家野中特感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药至尊家野中特论坛免费而愈。

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在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上至尊家野中特论坛免费感冒，鸡汤饭往往是他们寻求至尊家野中特论坛医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来至尊家野中特论坛免费惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到至尊家野中特论坛免费缓解。

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取大白菜根3棵洗净切片，加至尊家野中特论坛免费大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取至尊家野中特论坛免费白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加至尊家野中特论坛免费红糖适量，食菜喝汤。

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2008

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