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栗ごはんおにぎりのお弁当♪ | あ～るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」powered by ameba
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あ～るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」powered by ameba
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大切な家族のために作るお弁当の日記です。
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美味しくて体に良い、彩の美しいお弁当作りを目指してます♪
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お菓子やパン作りも大好きです。
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栗ごはんおにぎりのお弁当♪
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こんばんは♪
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ママンです。
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本日のお弁当は栗ごはんおにぎりのお弁当です。
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息子くんのお留守番用に作りました。＾＾
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today's menu
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・栗ごはんおにぎり
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・味噌チキンカツ
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・小松菜とカリフラワーの梅肉和え
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・玉子焼き
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・プチトマト
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「栗ごはんおにぎり」
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材料（３個分）
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・栗ごはん（２５０ｇ）
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・黒ごま（少々）
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・白だし（小さじ２）
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・三つ葉（あれば少々）
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作り方
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①栗ごはんに白だしを加えて混ぜ合わせ、３等分して丸く握る。
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②黒ごまを散らし、あれば三つ葉を添えてお弁当に詰める。
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ほくほくの栗ごはんに、白だしを加えて召し上がれ♪
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三つ葉を添えるとこれまた美味しいです。＾＾
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「カリフラワーと小松菜の梅肉和え」
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材料（２人分）
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・カリフラワー（１/４株）
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・小松菜（１束）
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★昆布茶（少々）
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★梅干し（大粒１個）
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★白ごま油（小さじ１）
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★白ごま（少々）
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作り方
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①カリフラワーと小松菜はさっと塩茹でして水気を切る。
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梅干しは包丁で叩いてペースト状にし、★を混ぜ合わせる。
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②全ての材料を混ぜ合わせる。
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梅の種類はお好みでどうぞ♪
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炭水化物が大好きな我が家のお兄ちゃん。
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ほこほこのお米に焼きたてのパン。
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うどんにたこ焼き、お好み焼き！
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炭水化物と甘いものさえあれば、この世はパラダイス！
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そんな勢い。＾＾；
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（歳取ってから確実に太るタイプ～。；）
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栗ごはんおにぎり、気に入ってくれたみたいで良かったです。
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おにぎり大好きっず。
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ではでは。
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素敵な週末をお過ごし下さい。
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