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INGREDIENTS
1 oz
Crema Mexicana
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Bacalhau
1 serving
cacao nibs
1 serving
fish
1 serving
legumes
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cooked cannelloni
1 serving
crepes
1 serving
wraps
3
natural spices
1
natural spices
1/4
pimento
1 serving
queso fresco
1 serving
tagliatelle
1 serving
Flor de Calabaza
1 oz
Crema Mexicana
1 serving
Bacalhau
1 serving
cacao nibs
1 serving
fish
1 serving
legumes
1 serving
cooked cannelloni
1 serving
crepes
1 serving
wraps
1 serving
legumes
1 serving
chocolate
1 serving
maca
1 serving
salsa verde
1 serving
linguine
1 serving
chocolate
1 serving
bacon
1 serving
garam masala
1 serving
Bacalhau
1 serving
cacao nibs
1 serving
legumes
1 serving
wraps
1 serving
crepes
1 oz
Crema Mexicana
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arroz de atum - receitas e menus ©
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receitas de culinária para o dia-a-dia e ocasiões especiais. gastronomia tradicional portuguesa
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cozinha angolana
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cozinha belga
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cozinha britânica
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cozinha cabo-verdiana
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cozinha chinesa
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cozinha escocesa
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cozinha francesa
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cozinha goesa
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cozinha grega
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cozinha húngara
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cozinha indiana
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cozinha turca
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cozinha vegetariana
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cozinha venezuelana
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culinária australiana
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culinária da nova zelândia
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culinária de macau
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gastronomia da república tcheca
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gastronomia de são tomé e príncipe
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gastronomia dos estados unidos
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marisco
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amêijoas
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berbigão
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camarão
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caranguejo
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conquilhas
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gambas
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lagosta
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lingueirão
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marisco
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mexilhão
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ostras
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sapateira
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pratos de peixe
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achigã
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anchovas
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atum
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carapaus
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cavala
1 serving
cherne
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chocos e choquinhos
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corvina
1 serving
dourada
1 serving
enguias
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espadarte
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garoupa
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lampreia
1 serving
linguado
1 serving
lulas
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maruca
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pargo
1 serving
peixe
1 serving
peixe-espada
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perca
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pescada
1 serving
polvo
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potas
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raia
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robalo
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safio
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salmão
1 serving
sardinhas
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sargo
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solha
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tamboril
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trutas
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receitas de carne
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borrego
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cabrito
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carne
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carne de porco
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carne de vaca
1 serving
codornizes
1 serving
coelho
1 serving
frango e galinha
1 serving
javali
1 serving
leitão
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pato
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peru
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picanha
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vitela
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receitas de culinária
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acompanhamentos
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sirva com… arroz
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sirva com… batatas
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sirva com… massas
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açordas e migas
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aproveitamentos
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cataplanas
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entradas e petiscos
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hambúrgueres e sanduíches
1 serving
lasanhas
1 serving
molhos e temperos
1 serving
achares
1 serving
azeite temperado
1 serving
chutneys
1 serving
marinadas
1 serving
molhos diversos
1 serving
temperos
1 serving
vinagres temperados
1 serving
ovos e omeletes
1 serving
paellas
1 serving
pão recheado
1 serving
pastelaria e padaria
1 serving
patés
1 serving
pizzas
1 serving
receitas em vídeo
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saladas
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sopas
1 serving
soufflés
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tartes salgadas e quiches
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receitas de natal portuguesas
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receitas de natal
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receitas de natal
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receitas de natal
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receitas de natal
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receitas de natal
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doces | pratos de carne | pratos de peixe | acompanhamentos | sopas | entradas
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arroz de atum
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arroz
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ervilhas congeladas
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cenoura
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polpa de tomate
1
cebola grande
4
dentes de alho
1
folha de louro
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sal
1 serving
comece por fazer um refogado com a cebola e o alho
1 serving
acrescente a cenoura cortada em cubos pequenos e frite mais um pouco
1 oz
quando a cebola estiver bem dourada
1 serving
escorra o atum e parta-o em pedaços médios
1 oz
acrescente-o ao tacho
1 oz
adicione então a polpa de tomate e a água - o dobro do arroz
1 oz
mexa bem
1 oz
se quiser
1 serving
sirva só assim ou
2
opção nº
1/2
cebola
1
dente de alho
1
folha de louro
1
tomate maduro
100 grs
de bróculos
1
chávena de arroz carolino
1
e
1
pitada de malagueta
1
pitada de açafrão
1 serving
azeite e sal q.b
2
ou 3 rodelas de ananás
1 serving
no tacho coloquei a cebola picada
1 oz
deixei cozinhar em lume brando
1 serving
juntei o atum
1 oz
assim que ferveu
1 oz
quando a calda ferveu a ponto de fazer bolhas que rebentam reduzi para o minimo. antes de completamente seco o arroz
1 serving
o calor residual do tacho acabou de o secar
1 serving
no momento de servir juntei à superficie uns tirinhas de ananás
1 serving
bifes de atum com tomate
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atum à brás com batata doce
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gelados e semifrios
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culinária australiana
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culinária de macau
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gastronomia da república tcheca
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gastronomia de são tomé e príncipe
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marisco
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amêijoas
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berbigão
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camarão
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caranguejo
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conquilhas
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gambas
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lagosta
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lingueirão
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marisco
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mexilhão
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ostras
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sapateira
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pratos de peixe
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achigã
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anchovas
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atum
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carapaus
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cavala
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cherne
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chocos e choquinhos
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corvina
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dourada
1 serving
enguias
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espadarte
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garoupa
1 serving
lampreia
1 serving
linguado
1 serving
lulas
1 serving
maruca
1 serving
pargo
1 serving
peixe
1 serving
peixe-espada
1 serving
perca
1 serving
pescada
1 serving
polvo
1 serving
potas
1 serving
raia
1 serving
robalo
1 serving
safio
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salmão
1 serving
sardinhas
1 serving
sargo
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solha
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tamboril
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trutas
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receitas de carne
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borrego
1 serving
cabrito
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carne
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carne de porco
1 serving
carne de vaca
1 serving
codornizes
1 serving
coelho
1 serving
frango e galinha
1 serving
javali
1 serving
leitão
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pato
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peru
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picanha
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vitela
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receitas de culinária
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acompanhamentos
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sirva com… arroz
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sirva com… batatas
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sirva com… massas
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açordas e migas
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aproveitamentos
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cataplanas
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entradas e petiscos
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hambúrgueres e sanduíches
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lasanhas
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molhos e temperos
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achares
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azeite temperado
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chutneys
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marinadas
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molhos diversos
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temperos
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vinagres temperados
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ovos e omeletes
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paellas
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pão recheado
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pastelaria e padaria
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patés
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pizzas
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saladas
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sopas
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soufflés
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tartes salgadas e quiches
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receitas de natal portuguesas
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receitas de natal
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receitas de natal
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receitas de natal
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receitas de natal
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receitas de natal
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receitas de natal
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receitas portuguesas
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