15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

legumes

english muffin

food dye

legumes

pita chips

tia maria

food dye

quinoa

snack peppers

cereal

baby-back ribs

ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

ir direto para o conteúdo

homepage

news

testes

shopping

os melhores da década 🗓

tasty demais

bring me

sign in

pesquisa buzzfeed

pesquisa buzzfeed

trending badge feed

sobre

sobre

advertise

vagas

merch

newsletters

impresa

rss

legal

consent preferences

acordo do usuário

ad choices

help

contacta

sitemap

california residents can opt out of "sales" of personal data

do not sell my personal information

editionusukaustraliabrasilcanadadeutschlandindiajapanmexico

© buzzfeed

buzzfeed newsreporting on what you care . we hold major institutions accountable and expose wrongdoing

buzzfeed tastysearch

buzzfeed bring meobsessed

buzzfeed

share on vk

share on vk

share on pinterest

share on pinterest

share on pinterest

share on pinterest

share on lineapp

share on lineapp

share on email

share on email

share on sms

share on sms

share on whatsapp

share on whatsapp

share on more

share on more

share on tumblr

share on tumblr

share on link

share on link

share on copy

share on copy

share on snapchat

share on snapchat

viral

ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

receitas descomplicadas e saborosas para animar sua hora do almoço

publicado

march 14

flora paul

equipe buzzfeed

compartilhar

compartilhar

share on vk

share on vk

compartilhar

share on pinterest

share on pinterest

share on pinterest

share on pinterest

pin

share on lineapp

share on lineapp

compartilhar

share on email

share on email

email

share on sms

share on sms

share on whatsapp

share on whatsapp

share on more

share on more

more

share on tumblr

share on tumblr

share on link

share on link

share on copy

share on copy

copy link

share on snapchat

share on snapchat

guloso e saudável / via gulosoesaudavel.com.br

com seus vegetais favoritos e uma mão boa para temperos

em questão de meia hora você faz uma receita saborosa para vários dias da semana. veja aqui a receita em inglês

quando você quer esmerilhar no lanche

tão feminino / via taofeminino.com.br

esta belezinha ainda leva queijo

você prepara uma refeição com o mínimo de esforço e o máximo de sabor. veja aqui a receita

para quando você quer comer aquele algo a mais

este pote de bifum e cogumelos é um presente para você mesmo: uma marmita express pra lá de chique

panelinha / via panelinha.ig.com.br

quem leva marmita sabe que pagar por um ingrediente mais chique no mercado ainda compensa mais do que comer fora no almoço. no caso do bifum

dê uma animada na carne moída com esta versão apimentada preparada em minutos

cozinha legal / via cozinhalegal.com.br

porque nem só de frango vive sua alimentação! veja aqui a receita

fazer este quibe de abóbora com recheio de queijo é mais fácil do que parece e vai dar outra cara para a sua marmita

menu vegano / via menuvegano.com.br

a receita original é totalmente vegana e leva queijo vegetal

que tal este peixe com crosta de torrada

panelaterapia / via panelaterapia.com

esta crostinha é feita com aquelas torradas de mercado mesmo

no auge da preguiça

blog da mimis / via blogdamimis.com.br

dê uma variada no macarrão fazendo esta versão pá-pum com espinafre e tomatinhos

torrada torrada / via torradatorrada.com

se você já tiver um macarrão tristinho na geladeira

cozinha legal / via cozinhalegal.com.br

já pensou em fazer um mil folhas de frango para complementar a marmita

sem medida / via semmedida.com

aqui você encontra um passo a passo com cinco sugestões que combinam proteínas

energié / via energienutricao.com.br

pronto

receitinhas saudáveis para quem sofre de preguiça

sete ideias de cafés da manhã mais saudáveis para esta semana

estas receitas vão fazer você se pegar salivando mesmo sendo com frango

delícias veganas para você cozinhar já

receitas deliciosas e saudáveis que farão sua vida melhor nesta semana

você já tem o app do buzzfeed brasil

baixe gratuitamente no android e no ios para ver todos os nossos testes

compartilhar

compartilhar

share on vk

share on vk

compartilhar

share on pinterest

share on pinterest

share on pinterest

share on pinterest

pin

share on lineapp

share on lineapp

compartilhar

share on email

share on email

email

share on sms

share on sms

share on whatsapp

share on whatsapp

share on more

share on more

more

share on tumblr

share on tumblr

share on link

share on link

share on copy

share on copy

copy link

share on snapchat

share on snapchat

compartilhar

share on vk

share on vk

compartilhar

share on pinterest

share on pinterest

share on pinterest

share on pinterest

pin

share on lineapp

share on lineapp

compartilhar

share on email

share on email

email

share on sms

share on sms

share on whatsapp

share on whatsapp

share on more

share on more

more

share on tumblr

share on tumblr

share on link

share on link

share on copy

share on copy

copy link

share on snapchat

share on snapchat