INGREDIENTS
1
cucharada de crema de cacahuate
1
medida de proteína en polvo sabor chocolate ó cucharada de cacao natural sin azúcar
2
sobres de stevia ó cucharaditas de miel de abeja
1
plátano congelado
1/2
pieza de aguacate
2
tazas de leche de almendras sin azúcar
1/3
de taza de avena en hojuelas