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ぷりぷり海老とチーズの丸め焼き弁当～パパのお弁当～ | あ～るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」powered by ameba
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ぷりぷり海老とチーズの丸め焼き弁当～パパのお弁当～ | あ～るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」powered by ameba
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あ～るママオフィシャルブログ「毎日がお弁当日和♪」powered by ameba
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大切な家族のために作るお弁当の日記です。
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美味しくて体に良い、彩の美しいお弁当作りを目指してます♪
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お菓子やパン作りも大好きです。
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ぷりぷり海老とチーズの丸め焼き弁当～パパのお弁当～
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本日はパパのお弁当です。
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ブツ切りとみじん切りにしたブラックタイガーを
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香草風味の丸め焼きにアレンジしてみました＾＾
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ｒｅｃｉｐｅ
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・昆布佃煮のせご飯
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・桜海老と天かすの玉子焼き
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・ほうれん草とコーンのガーリック醤油和え
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・千切りキャベツ
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・海老とチーズの丸め焼き香草風味
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・ウインナーとインゲンの粒マスタードソテー
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・プチトマト
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ちょっと。。。
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今回いつにも増して親父弁じゃない？（笑）
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今日の親父ポイントは昆布の佃煮です！
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（↑ダレも参考にしないと思うｗ）
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ふむーーーｗ
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でもお味は美味しいのよ♪
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「桜海老と天かすの玉子焼き」
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★材料★（２人分）
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・玉子（２個）
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・ねぎ（ひとつかみ）
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・桜海老（大さじ１
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・天かす（大さじ１
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・粉末だし（小さじ１）
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・薄口醤油（ほんの少し）
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・サラダ油（少々）
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★作り方★
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①全ての材料を混ぜ合わせて、サラダ油をひいたフライパン（長方形）で玉子焼きを作る。
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②あればまきすに巻いて形を整える。
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天かす入りの玉子焼き♪
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風味とこくがアップして美味しいですよ～＾＾
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おネギはたっぷりと入れましょうね♪
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桜海老に塩気があるので、調味料は粉末だしのみでシンプルに。
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クックパッドに作り方アップしました♪
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桜海老と天かすの玉子焼き♪お弁当にも by アールmama
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「ほうれん草とコーンのガーリック醤油和え」
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★材料★（４人分）
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・ほうれん草（１袋）
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・コーン缶（１缶）
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・ガーリックパウダー（少々）
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・粗引き塩こしょう（少々）
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・醤油（大さじ１強）
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・オリーブオイル（小さじ２）
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★作り方★
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①ほうれん草とコーンはさっと塩茹でにし、水気を切る。
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ほうれん草は水気を搾って３～４cmにカット。
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②全ての材料を混ぜ合わせたら出来上がり♪
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簡単に作れるさっぱりとした和え物です＾＾
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これね、残りは玉子焼きに加えたり、マヨで和えたりとアレンジが効きます♪
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少しだけ取り置きしておいて、お弁当用に回しましょう～！
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クックパッドに作り方アップしました♪
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ほうれん草とコーンのガーリック醤油和え♪ by アールmama
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「プリプリ海老とチーズの丸め焼き」
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★材料★（２～３人分）
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・ブラックタイガー（１６尾）
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・酒（少々）
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・ブラックペッパー（少々）
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・プロセスチーズ（２０ｇ）
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・ハーブソルト（少々）
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・片栗粉（大さじ１）
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・パン粉（大さじ３）
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・マヨネーズ（大さじ２）
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・オリーブオイル（大さじ１）
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★作り方★
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①海老は殻を剥いて背綿を取り、１/３はミンチ状にカットします。
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残りの２/３は１cm幅にカットします。
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チーズは小さめにカットします。
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②オリーブオイル以外の材料を全て混ぜ合わせて丸めます。
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③オリーブオイルをひいたフライパンに並べ入れ、両面カリッとするまで火を通す。
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ぷりっぷりの海老の食感と、カリとろチーズが同時に味わえる！
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ハーブ風味の丸め焼きです♪
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チーズが固まった場所は形崩れしやすいので、全体を満遍なく混ぜて下さいね！
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乾燥バジルや生バジルを加えても◎！
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クックパッドに作り方アップしました♪
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ぷりぷり♪海老とチーズの香草風味丸め焼き by アールmama
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千切りキャベツを添えて召し上がれ＾＾
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