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her mit dem leckeren wunderkorn! 5 geniale quinoa-reze
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living / kochen & backen / quinoa-rezepte: leckere gerichte mit dem gesunden wunderkorn
5
quinoa-rezepte: leckere gerichte mit dem gesunden wunderkorn
1 pte
wir wollen quinoa! warum? weil's super schmeckt und quinoa-reze mega gesund sind
1 serving
video von aischa butt
1 pt
süßes quinoa-reze fürs frühstück
2
tassen milch
1/2
tl zimt
1 serving
vanille
1
el honig
2
tassen gekochtes quinoa
1
tasse blaubeeren
1 lb
oder ha ierte mandeln
1 serving
milch mit zimt
1 pt
vegetarisches quinoa-reze zum mittag
6
paprikaschoten
3
tassen gekochtes quinoa
4
gehackte peperoni
1
tasse mais
1/2
tasse kidneybohnen
1/2
tasse gehackte tomaten
1/2
tasse geriebener käse
1/4
tasse gehackter feta
3
el gehackter koriander
1
tl kreuzkümmel
1/2
tl chilipulver
1 serving
salz
1 serving
die paprika waschen
1 pt
quinoa-reze zum abendessen
2
knoblauchzehen
1
chilischote
200 gs
quinoa
2
tassen gemüsebrühe
1
saft von limette
1
dose kidneybohnen
2
el gehackter koriander
1
dose mais
1
avocado
6
tomaten
1 serving
salz
1 Balls
low carb: pizza mit quinoa
1
tasse gekochtes quinoa
3
eier
1
tasse fein gehackter mozzarella
1/3
tasse fein gehackte paprika
1/4
tl salz
175
alle zutaten zu einer glatten masse verrühren
1 serving
wer's lieber leicht mag: quinoa-salat
150 gs
quinoa
1
zwiebel
100 gs
feta
1
avocado
1
handvoll kirschtomaten
230 gs
mais
4
el olivenöl
2
el milder oder aromatisierter weißweinessig
2
tl limettensaft
1
tl honig
1 serving
meersalz
2
el gehackte glatte petersilie
2
el gehackter koriander
1 serving
die quinoakörner wie auf der packung beschrieben unter fließendem wasser abspülen und in gemüsebrühe garen. vollständig auskühlen lassen
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folsäure in der schwangerschaft: damit dein baby gesund zur welt kommt
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detox your body: tipps und leckere reze zur entgiftung des körpers
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von diane buckstegge
2019
erstellt am 5. juli
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machen uns fit & schön das solltest du über vitamine wissen
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supervitamin folsäure: die besten lebensmittel
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