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INGREDIENTS
1
colher de chá de orégano
100 gs
de champignons cortados bem pequenos
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coloque a massa de espinafre assada em uma toalha e coloque a mistura de champignons e cenoura por cima
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até os carnívoros mais radicais e as crianças mais "antivegetais" vão se render ao delicioso sabor desse prato. bom apetite
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uma delícia vegetariana para o almoço: rocambole de espinafre
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azeite
1
cebola cortada em cubos
1
dente de alho bem cortado em cubos
450 gs
de espinafre
60 gs
de farinha
100 gs
de farinha de rosca
100 gs
de queijo ralado
1/2
colher de chá de noz-moscada
4
gemas de ovo
1 serving
sal
4
claras de ovo batidas
1 serving
azeite
2
cenouras cortadas bem finas
75 gs
de queijo ralado
50 gs
de muçarela ralada
1 serving
frite cebola com azeite em uma frigideira e depois adicione o alho. coloque o espinafre e frite bem
1 serving
em uma tigela
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em outra tigela
20
divida tudo igualmente em uma assadeira quadrada com papel manteiga e leve ao forno por minutos a 160 ºc
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com ajuda da toalha
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