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INGREDIENTS
1 serving
gesunde beeren muffins - schnelles und leckeres rezept
1 serving
gesunde beeren muffins - schnelles und leckeres haferflocken rezept
6
portionsanzahl: muffins = portionen
100 gs
joghurt
75 gs
milch
5 gs
backpulver
2
eier
110 gs
haferflocken
1 serving
eine hand voll beeren
1 serving
optional: etwas zartbitterschokolade oder backkakao
1
für die zubereitung der beeren muffins zunächst eine geeignete schüssel bereitstellen und den backofen auf 175°c umluft vorheizen. dann die trockenen zutaten in die schüssel geben und vermengen
2
die restlichen zutaten hinzufügen und alles zu einem glatten teig verrühren
3
passende muffinformen fetten oder mit papierförmchen auslegen und dann den teig bis etwas über die hälfte einfüllen
4
die beeren in die mitte geben und etwas nach unten drücken. auch etwas zartbitterschokolade kann man hineingeben
5
je nach größe der muffins werden sie jetzt für 20 bis 25 minuten gebacken. danach abkühlen lassen und genießen
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beeren gehören zu den obstsorten
1 serving
die leckeren muffins mit haferflocken eignen sich perfekt für unterwegs oder für nach dem training
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liebe grüße und bis bald
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ballaststoffreich
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schwierigkeitsgrad: einfach
35
zubereitungszeit: ca minuten
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40 gs
xylit
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das war's auch schon wieder mit dem heutigen rezept