INGREDIENTS
1 serving
sans gluten
65 gs
de noix de coco râpée
20 gs
de graines de sésame
20 gs
de cacao en poudre dégraissé non sucré
10 gs
d'huile de noix de coco fondue
1
pincée de fleur de sel
250 gs
de chocolat noir à pâtisser
300 mls
de lait de coco
30 gs
de sirop d'agave
1
pincée de fleur de sel
1 serving
des rondelles de banane
1 serving
de la noix de coco râpée
1 serving
un peu de caramel ou de chocolat fondu
1 serving
les placer dans le bol de votre robot avec la noix de coco râpée
24
tapisser le fond d'un moule à charnière de cm de diamètre de film alimentaire
1 serving
huiler légèrement votre moule et placer la pâte au centre du moule
1 serving
faire fondre le chocolat au bain marie
1 serving
le mélanger à la fourchette avec le lait de coco
4
verser sur la pâte aux dattes et replacer au congélateur heures minimum
1 serving
décorer
1 serving
previoustaboulé de panais et chou-fleur
1 serving
nextmakis aux légumes
1 serving
curry de légumes avec… ou sans curry !
3
pizza coco
1 serving
légumes
1 serving
quiche sans gluten et sans oeufs aux haricots rouges
1 serving
tarte sans cuisson au chocolat
1 serving
au vert avec lili
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tarte sans cuisson au chocolat
1 serving
lili
3/4
1 serving
tarte sans cuisson au chocolat
200 gs
de dattes dénoyautées
60 gs
de poudre d'amande
2
bananes mûres
1 serving
faire tremper les dattes une vingtaine de minutes dans de l'eau tiède
1 serving
bien mixer
2
patiemment
1 serving
placer le moule au congélateur
1 serving
mixer au robot la préparation au chocolat avec les bananes
10
sortir la tarte du congélateur à 15 minutes avant de servir
1 serving
conserver au réfrigérateur
5
conservation : vous pouvez conserver cette tarte jours au réfrigérateur
1 serving
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