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Gefüllte Hähnchenbrust (Low Carb) mit Spinat, Mozzarella und getrockneten Tomaten

fitshapery.de
  • minutes
  • Serves

INGREDIENTS

1 oz

gefüllte hähnchenbrust mit spinat

1 pt

probiere dieses reze unbedingt mal aus - es ist zurecht das beliebteste gericht auf unserem blog

2

hähnchenbrustfilets á 175g

1/2

kugel mozzarella

4

stück tomaten

1 serving

etwas olivenöl

100 gs

blattspinat

1 serving

salz

1

den blattspinat über nacht im kühlschrank auftauen lassen. dann kurz in kochendem wasser blanchieren

2

den mozzarella in scheiben schneiden und gemeinsam mit den getrockneten tomaten bereit stellen

3

die hähnchenbrustfilets der länge nach einschneiden. dabei darauf achten

4

das hähnchenfleisch anschließend mit salz und pfeffer würzen und danach mit spinat

6

in der zwischenzeit die beilage zubereiten und diese dann gemeinsam mit der gefüllten hähnchenbrust servieren

1 serving

für die füllung können auch andere zutaten verwendet werden. zwiebel

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das hähnchenbrustfilet kann auch mit haut verwendet werden

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2

portionsanzahl: portionen

40

zubereitungszeit: minuten

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schwierigkeitsgrad: mittel

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je nach dicke des fleisches kann die backzeit etwas kürzer oder länger sein

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wenn man die zutatenmenge erhöht

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