INGREDIENTS
1 serving
couve-flor recheada de microondas
1
couve - flor média
1
colher de purê de alho
1
caixa de creme de leite
5
em um refratário coloque a cebola o purê de alho e cozinhe no microondas cerca de 2 minutos acrescente o creme de leite
8
despeje o molho e polvilhe com o queijo ralado e leve ao microondas por mais ou menos 3 minutos
100 gs
de bacon em cubinhos
1
caixa de creme de leite
1 serving
salsa e cebolinha desidratadas a gosto
4
em uma panela frite o bacon com a manteiga e depois acrescente a cebola picada grosseiramente
5
quando o bacon estiver dourando e a cebola estiver amolecida
1 serving
coentro fresco picado a gosto
1 serving
polenta no microondas
1/2
lata de creme de leite sem soro
200 mls
de leite de coco
1
xícara de coco ralado
1/2
copo de leite de coco
1 serving
coco ralado para polvilhar
500 gs
de coco ralado fruta
1 serving
misture o leite de coco
1 oz
coloque o açúcar e a água na panela
1 serving
bolo de banana
2
bananas
1
saquinho de microondas ou de congelamento
100 gs
de presunto
100 gs
de queijo
1/2
cebola
4
colheres de sopa de queijo ralado
1 serving
modo de preparo
1
lave a couve inteira coloque dentro do saquinho e dê um nozinho
2
fure com um garfo e cozinhe no microondas aproximadamente 4 minutos ou até alcançar a textura desejada
3
depois de cozido reserve
4
pique o presunto e o queijo em cubos
6
cozinhe novamente no microondas cerca de 2 minutos ou até alcançar a consistência desejada
7
em um refratário ou um prato coloque a couve
1 serving
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1 serving
fernanda doces decorados
1 serving
às
27
1 serving
batata recheada de microondas
4
batatas grandes lavadas com casca
1
cebola média
2
colheres de manteiga ou margarina
1 serving
sal e azeite para temperar
1 serving
modo de preparo
1
faça um corte longitudinal em cada batata até a metade
2
coloque em um refratário e leve ao microondas
3
até que as batatas fiquem amolecidas
6
mexa até dar uma leve engrossada
7
retire as batatas já cosidas do microondas e coloque nos pratos em porções individuais
8
coloque o recheio e depois acrescente o azeite por cima
9
pode completar com queijo ralado
1 serving
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1 serving
fernanda doces decorados
1 serving
às
9
1 serving
berinjela de microondas
2
berinjelas médias descascadas e cortadas em rodelas de 0
300 gs
de mussarela
1 serving
queijo ralado a gosto
8
tomates batidos no liquidificador com um pouco de água e coados
1
cebola grande picada
3
dentes de alho picados
1
pimentão picado
1 serving
sal a gosto
1 serving
pimenta vermelha a gosto
1 serving
modo de preparo
1
coloque a beringela em um pirex redondo com água até cobrir e sal
2
deixe por 10 minutos para tirar o amargo
3
leve ao microondas por 10 minutos
1
refogue os temperos
1
no pirex redondo coloque um pouco do molho
2
polvilhe queijo ralado a gosto
3
leve ao microondas por 5 minutos ou até derreter o queijo
1 serving
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1 serving
fernanda doces decorados
1 serving
às
1
1
xícara de fubá
500 mls
de água fria
500 mls
de água fervente
1 serving
sal à gosto e um caldo de kinor
1 serving
modo de preparo
10
dissolva o fubá na água fria
2
mexa vezes
1 serving
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1 serving
fernanda doces decorados
1 serving
às
43
1 serving
pudim de morango
1
caixa de gelatina de morango
500 mls
de leite
3
colheres de achocolatado de morango
1/2
xícara de açúcar
3
colheres de amido de milho
1 serving
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1 serving
fernanda doces decorados
1 serving
às
50
1 serving
bolo toalha felpuda
5
gemas
3
xícaras de açúcar
2
colheres bem cheias de manteiga
5
claras em neve
4
xícaras de farinha de trigo
1
colher de fermento em pó
200 mls
de leite
1/2
copo de água
1
copo de açúcar
1 kg
de açúcar
1
litro e
1
fatia de massa do bolo regada
1 serving
obs:se quiser bolo embrulhado
1 serving
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1 serving
fernanda doces decorados
1 serving
às
45
2
ovos
1/2
xícara de óleo
1
xícara de farinha de trigo
1
xícara de açúcar
1
colher de fermento em pó
1 serving
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1 serving
fernanda doces decorados
1 serving
às
37
1 serving
pudim de leite
1
lata de leite condensado
1
lata de leite
3
ovos
1
colher de maisena
1 serving
bata tudo no liquidificador e despeje na forma caramelada
1
xícara de açúcar
1 serving
derreta o açúcar na própria forma de pudim
1 serving
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1 serving
fernanda doces decorados
1 serving
às
33