Favoreats
Favoreats LLC
GET — On the App Store
INGREDIENTS
2015
荣获 app store 年度精选
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app store 官方推荐的移动健身工具
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适用于 apple watch
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keep-自律给我自由: 健身跑步瑜伽
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发现精选课程内容
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首页发现精选课程内容
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keep • 自律给我自由
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一站式解决你所有的运动需求
1 serving
keep • 自律给我自由
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一站式解决你所有的运动需求
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量体裁衣 & 多种健身训练供你选择
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训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
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瘦腿训练
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分钟 49千卡
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385
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马甲线养成
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分钟 61千卡
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252
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瑜伽 · 身体韵律
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分钟 135千卡
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978人训练
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地狱burpees挑战
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分钟 191千卡
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247
68
亿分钟
4
亿次388.56亿千卡
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真人同步训练记录训练进度
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全程语音督导，自动同步进度，不需要背动作、记组数，跟着 keep 马上练起来。
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查看课程
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户外跑步 & 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
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精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
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配速
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公里配速用时
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步频（步/分钟）
146
平均步频
1 serving
用步伐丈量世界
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在 keep 记录你的跑步轨迹，制定有氧课程表，助你更快达成你的跑步目标
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跑步轨迹
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累计跑步
8415
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万公里
9
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分/公里
7
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亿分钟
62
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亿千卡
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运动社区 & 分享健身成果，一起进步
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拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 keep 健身不再是孤独的坚持。
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就叫我小a
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岁月静好很好很好
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做真实的小橘灯
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邓小明
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frank胸口碎大石
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sniper派先生
1 serving
邯郸狄峈
1 serving
金桐kim
1 serving
一只草莓酱啊
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秋水有珩
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色彩-只是为了掩饰黑白
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松萝飞雪
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mr_杰先笙
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荣荣-哆啦a梦女神
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木白雨路bailu
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千万用户伴你训练
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keep 希望创造一个专业、有趣的健身社区，在这里你会找到渴望共同进步的小伙伴。
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社区精选
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品牌装备 & 商城，伴你尽兴挥汗
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keep 品牌服饰、器械及智能装备，打破 app 边界成为你触手可及的运动伙伴。
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更多智能运动产品 持续推出中
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keep 跑步机
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跟 着 跑 就 对 了
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科技互联的运动新装备
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专注于家庭与个人的运动新体验
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带给你有效果的运动方式
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查看更多
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此刻在 keep 运动
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每分每秒，都有来自全世界的 keepers 在这里留下他们的汗水。
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就叫我小a
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刚做完了一组 再见，粗壮小腿：拉长小腿部肌肉
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秋水有珩
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刚刚完成了 户外骑行
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徐歡不可愛
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刚跑了 分钟
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金桐kim
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刚刚完成了 训练
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sniper派先生
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刚做完了一组 训练
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爱健身腹肌先生
2 19/20
跑完了 公里
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一只草莓酱啊
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刚刚完成了 训练
1 serving
frank胸口碎大石
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刚做完了一组 腹肌撕裂者进阶
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纺设2026汪菁彤
26
刚跑了 分钟
1 serving
捷浅_jankin
2
跑完了 公里
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邓小明
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刚刚完成了 训练
1 serving
勤政殿前的桂花香
4 53/100
跑完了 公里
1 serving
健身封哥
10 23/100
跑完了 公里
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腿粗肚子大的韩晓雪
5 2/5
跑完了 公里
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不拘小节的爱吃咖喱的佐伊
20
刚跑了 分钟
1 serving
邯郸狄峈
1 serving
刚做完了一组 训练
1 serving
你是小善啊
41
刚跑了 分钟
1 serving
做真实的小橘灯
1 serving
刚做完了一组 户外骑行
1 serving
秃鬓角的中年男人
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刚跑了 分钟
1 serving
岁月静好很好很好
1 serving
刚刚完成了 户外骑行
1 serving
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