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Gesunde Schokoladen-Trüffel / Pralinen

stardustandpantries.de
  • minutes
  • Serves

INGREDIENTS

1 serving

gesunde schokoladen-trüffel / pralinen

1 serving

food

1 serving

apfel

1 serving

avocado

1 serving

bananen

1 serving

bärlauch

1 serving

datteln

1 serving

ingwer

1 serving

kurkuma

1 serving

rhabarber

1 serving

schokolade

1 serving

spinat

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vegan

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salat

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vegan

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gesunde schokoladen-trüffel / pralinen

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gesunde und schokoladen-trüffel / pralinen ohne zucker sind prima für alle naschkatzen unter uns oder als aufmerksamkeit für unsere lieben

1 ml

die schoko-trüffel bestehen aus gesunden zutaten wie walnüssen

1 serving

gesunde no-bake brownies

1 serving

kinderleichte schoko-kekse

10

minuten schoko-mandeln

1 serving

ich habe die schokoladen-trüffel in kakaopulver gewälzt

1 pt

reze für gesunde schokoladen-trüffel

20

info: sehr trockene datteln müssen vor der zubereitung für ca minuten in wasser eingeweicht werden

115 gs

datteln plus wasser

70 gs

walnüsse

50 gs

cashews

1 serving

prise salz

40 gs

kakao

1

eventuell: teelöffel wasser

1 serving

gebe in der zwischenzeit die walnüsse und cashews in deine küchenmaschine und mixe sie solange bis feine stückchen übrig sind

1 serving

nun das wasser von den datteln abgießen und die datteln mit kakao und etwas salz zu den nüssen geben

1 pt

alle zutaten solange mixen bis ein weicher teig entsteht. bei einer mini-küchenmaschine klap das sehr gut

3

der schritt dauert je nach maschine ungefähr minuten

1 serving

die kugeln nach geschmack in kakaopulver oder kokosraspeln wälzen

5

die schokoladen-trüffel halten mindestens tage im kühlschrank oder können auch eingefroren werden

1 serving

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guten morgen

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1 pte

noch mehr leckere reze für uns naschkatzen

15

zubereitungszeit: ca minuten

20

ruhezeit: ca minuten im kühlschrank

1 serving

zutaten

1 serving

was du noch benötigst

1 serving

eine schüssel

1 serving

zubereitung

1 serving

danach kannst du ihn mit trockenen händen wunderbar zu kleinen kugeln formen

10

gesund ernährung im alltag ist stressig? dann lies hier meine tipps nach

1 serving

die trüffel machen sich übrigens auch als geschenk sehr gut

1 serving

betty

1 pte

hi