INGREDIENTS
1 serving
gesunde schokoladen-trüffel / pralinen
1 serving
food
1 serving
apfel
1 serving
avocado
1 serving
bananen
1 serving
bärlauch
1 serving
datteln
1 serving
ingwer
1 serving
kurkuma
1 serving
rhabarber
1 serving
schokolade
1 serving
spinat
1 serving
vegan
1 serving
salat
1 serving
vegan
1 serving
süßes
1 serving
vegan
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gesunde schokoladen-trüffel / pralinen
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gesunde und schokoladen-trüffel / pralinen ohne zucker sind prima für alle naschkatzen unter uns oder als aufmerksamkeit für unsere lieben
1 ml
die schoko-trüffel bestehen aus gesunden zutaten wie walnüssen
1 serving
gesunde no-bake brownies
1 serving
kinderleichte schoko-kekse
10
minuten schoko-mandeln
1 serving
ich habe die schokoladen-trüffel in kakaopulver gewälzt
1 pt
reze für gesunde schokoladen-trüffel
20
info: sehr trockene datteln müssen vor der zubereitung für ca minuten in wasser eingeweicht werden
115 gs
datteln plus wasser
70 gs
walnüsse
50 gs
cashews
1 serving
prise salz
40 gs
kakao
1
eventuell: teelöffel wasser
1 serving
gebe in der zwischenzeit die walnüsse und cashews in deine küchenmaschine und mixe sie solange bis feine stückchen übrig sind
1 serving
nun das wasser von den datteln abgießen und die datteln mit kakao und etwas salz zu den nüssen geben
1 pt
alle zutaten solange mixen bis ein weicher teig entsteht. bei einer mini-küchenmaschine klap das sehr gut
3
der schritt dauert je nach maschine ungefähr minuten
1 serving
die kugeln nach geschmack in kakaopulver oder kokosraspeln wälzen
5
die schokoladen-trüffel halten mindestens tage im kühlschrank oder können auch eingefroren werden
1 serving
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guten morgen
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noch mehr leckere reze für uns naschkatzen
15
zubereitungszeit: ca minuten
20
ruhezeit: ca minuten im kühlschrank
1 serving
zutaten
1 serving
was du noch benötigst
1 serving
eine schüssel
1 serving
zubereitung
1 serving
danach kannst du ihn mit trockenen händen wunderbar zu kleinen kugeln formen
10
gesund ernährung im alltag ist stressig? dann lies hier meine tipps nach
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die trüffel machen sich übrigens auch als geschenk sehr gut
1 serving
betty
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hi