INGREDIENTS
1
el kokosöl
1
el kreuzkümmel
5
tl koriander
1
tl kurkuma
1
tl paprika
1/8
tl cayenne-pfeffer
1
tl meersalz und pfeffer
2
knoblauchzehen
2
tl ingwer
1
chilischote
3
festkochende kartoffeln
2
g dose bio-tomatenstücke
500 mls
gemüsebrühe
1
g dose bio-kokosmilch
1
g dose bio-kichererbsen
100 gs
spinat
1 serving
petersilie oder koriander
1 serving
vollkorn-basmati-reis
2
küchenzwiebeln
1
blumenkohlkopf