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Proteínas vegetales: sus beneficios

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  • Serves

INGREDIENTS

1 serving

ej.) leche con cereales del desayuno

1

ej) crema de calabacín y patata con virutas de queso parmesano

1 serving

en el desayuno

1 serving

en la comida

1

ej) lasaña de verduras con bechamel

2

ej) arroz integral salteado con verduras y huevo revuelto

1 serving

en la merienda

1 serving

ej.) bocadillo vegetal con atún

1 serving

en la cena

2

ej) ensalada de lechuga