Favoreats
Favoreats LLC
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INGREDIENTS
500 gs
zucchini
500 gs
karotten
3
eier
50 gs
geriebenen käse
200 gs
g frischkäse
1
el guarkernmehl
250 gs
quark
1 serving
salz
1/2
bund petersilie
1/2
bund schnittlauch
1 serving
knoblauchpulver
150 gs
schinken gekocht oder
200 gs
die karotten schälen. dann mit den zucchini waschen und die enden abschneiden. das gemüse raspeln und mit dem ei
1 serving
mit salz und pfeffer würzen. die masse auf ein mit backpapier ausgelegtes backblech streichen
1 ml
das backblech in den vorgeheizten backofen bei 180° u uft geben und ca. 20 minuten backen lassen. das backblech herausholen und das bachpapier mit inhalt auf die arbeitsfläche legen
300 gs
die petersilie und den schnittlauch zerkleinern und mit frischkäse sowie dem quark vermengen. anschließend mit salz und pfeffer abschmecken
1 serving
das gemüserechteck gleichmäßig mit der kräuterquarkmasse bestreichen. die schinkenscheiben darauf verteilen
1 serving
fertig ist die gemüserolle mit kräuterquarkfüllung und kann genossen werden
1 serving
tipp 1: fischfans können statt schinken auch geräucherten lachs verwenden. wer eine vegetarische variante machen möchte
1 serving
tipp 2: falls euch karotten zu viel kohlehydraten haben
250 gs
mr. brown guarkernmehl / guar gum
1 pt
sucht ihr noch ein anderes reze mit zucchini und karotten? dann empfehle ich euch die fleischkäs-rösti-happchen
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ohne mehl
1 serving
ohne zucker
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mega leckere gemüserolle mit kräuterquarkfüllung - lchf - glutenfrei
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mega leckere gemüserolle mit kräuterquarkfüllung - lchf - glutenfrei
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mega leckere gemüserolle mit kräuterquarkfüllung
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mega leckere gemüserolle mit kräuterquarkfüllung
2017
veröffentlicht am jun 6th
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von zebra
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hauptspeisen
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sommer
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wie bereite ich die gemüserolle zu
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nun mit hilfe des backpapiers fest zusammenrollen. bevor die gemüserolle angeschnitten wird
95
€
8
stand: februar 2021 21:33 uhr
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