Aroniabeere – ein echter Gesundheitsbooster? + Nährwerte

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aroniabeere - ein echter gesundheitsbooster?

aroniabeere - beeindruckende nährwerte & inhaltsstoffe

die aroniabeere wird auch apfe eere oder einfach nur gesundheitsbeere genannt. dabei sieht die

die nährwerte pro aroniabeeren

eiweiß: 2

besonders wertvoll für unsere gesundheit sind jedoch die in der aroniabeere und dem aroniasaft enthaltenen flavonoide und anthocyane. diese stoffe zählen zu den antioxidantien

was macht die aroniabeere so gesund

aronia kann das wachstum von krebszellen hemmen[2]

aronia kann diabetes vorbeugen[4]

der aroniasaft stärkt das immunsystem

aronia schützt vor den nebenwirkungen von zytostatika[5]

die aroniabeere kann man in verschiedenen varianten genießen. die beliebtesten varianten inkl. vor- und nachteile möchte ich dir im folgenden kurz vorstellen…

der aroniasaft

tipp: aroniabeerensaft hat eine sehr farbe und schmeckt pur etwas säuerlich. du kannst daher auch aroniasaft in einen smoothie mixen oder in deinen proteinshake nach dem training geben

empfehlung: bio aronia-muttersaft

beste bio-qualität / vegan

aronia in pulverform

dadurch schmeckt dein shake/smoothie super lecker und wird auch noch zum richtigen booster für deine gesundheit

schonend aroniabeeren

pulver samt schalen und kernen

ungezuckert und bio

aroniabeeren

das genießen der getrockneten aroniabeeren

perfekt sind aroniabeeren auch im müsli oder in einem joghurt. auch in smoothies

empfehlung: bio aronia-beeren

reich an flavonoiden und mikronährstoffen

vegan und bio

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von peter böhm unter ernährung & gesundheit

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↺ letzte aktualisierung: 27. januar

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