Keto Kürbissuppe aus Kürbispüree! Das dauert 5 Minuten

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keto kürbissuppe aus kürbispüree! das dauert minuten

gestern gab es das reze für das kürbispüree aus dem backofen. heute habe ich suppe damit gezaubert. kürbissuppe aus kürbispüree

so machst du keto kürbissuppe aus kürbispüree! das dauert minuten

kürbispüree

sahne

gemüsebrühe

salz

kardamom

alternativ kannst du aber auch curry

kürbispüree und gemüsebrühe mit einem schneebesen gut verrühren und aufkochen

sahne dazu geben und bei hitze köcheln lassen

abschmecken. ich liebe kardamom in dieser suppe. lecker

von suppe wirst du nicht satt? und die suppe hat schon viele carbs

das kann ich verstehen und geht mir auch so. gerade bei keto braucht man auch was zum beißen. desha esse ich sehr gerne eine zero-carb-beilage dazu

garnelen

grillkäse

jetzt macht die mahlzeit garantiert satt! und kh pro mahlzeit ist absolut vertretbar

und natürlich backe ich brötchen und muffins. auch am gleichen tag. die muffins werden alle genascht und von den brötchen friere ich die hälfte ein

kürbis-muffins

küris-wrap folgt

sehr gerne darfst du meine seite weiterempfehlen und meine fotos auf pinterest teilen. 🙂

zucchini baguette elsässer art! das einfachste keto baguette der welt

eier in senfsoße mit blumenkohl! die perfekte ketosoße

vorheriger beitrag kürbispüree aus dem backofen für suppe

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chicken wings mit kohlrabipommes 🥰. lecker und

heute habe ich das reze meiner rosenkohl-hack-bo

der wrap von heute mittag 👌 ich finde den teig

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von

claudia

september 2020

alle zutaten zusammen haben ca kh. das macht für eine serving ca. 10g carbs

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keto ernährung ist planung

kürbisbrötchen

schlagwörter: ketoketo suppekürbiskürbispüreekürbissuppelowcarbsuppe

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