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Eiweißreiches Bohnen-Joghurt-Püree mit Ofengemüse

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eiweißreiches bohnen-joghurt-püree mit ofengemüse - slow-carb rezept

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vegan & clean challenge

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vegan & clean challenge

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eiweißreiches bohnen-joghurt-püree mit ofengemüse

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vegan

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super lecker

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mit vielen vitaminen und mineralstoffen

1

knoblauchzehe

400 gs

dose kidneybohnen

400 gs

dose bohnen oder cannelloni-bohnen

150 gs

joghurt

2

el zitronensaft

1

el olivenöl

1 serving

salz

2

zucchini

2

paprikaschoten

1

aubergine

2

el kokosöl

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salz

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du willst vegan abnehmen

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für das ofengemüse die zucchini

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ofengemüse gemeinsam mit dem püree servieren

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leckeres frühstücks-waldbeeren crumble für faule

1 serving

exotischer süßkartoffel-kokosbrei mit rucola und chili-tofu-streifen

1 lb

kürbis-oliven pasta mit sa ei

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frühstücksbrei-basismischung / protein-porridge

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proteinreich

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ballaststoffreich

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clean eating geeignet

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perfekt für sportler für den muskelaufbau

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geeignet als einfaches mittag- oder abendessen

2

fleischtomaten

200 gs

räuchertofu

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guten appetit 😃 wenn euch das reze gefallen hat freue ich mich

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