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weißkohl curry vegan - reze - schlankmitverstand
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mittag- und abendessen
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tipps und wochenplan
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weißkohl curry vegan
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bei mir gibt es mehrmals pro woche gerichte. einfach weil sie so lecker schmecken und weil ich nicht so viele tierische produkte essen möchte
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weißkohl curry vegan
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mandel-frühstücksbrei vegan
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avocado-schokopudding vegan
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reze weißkohl curry vegan
2
zwiebeln
1
knoblauchzehe oder tl knoblauchpaste
1
chilischote
1
el kokosöl
1/2
weißkohl
3
karotten
2
el erdnussmus
2
tl curry
1 serving
salz
4
stängel koriander
1 pt
reze weißkohl curry vegan
1 serving
den weißkohl in feine streifen schneiden
1 serving
die karotten in dünne streifen hobeln
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die zwiebeln würfeln und in dem kokosöl in einem großen topf bei mittlerer temperatur dünsten
1 serving
die chilischote in feine streifen schneiden und die knoblauchzehe pressen. beides zu den zwiebeln geben und kurz mit dünsten
1 serving
weißkohl- und karottenstreifen zugeben und ebenfalls dünsten. falls euer topf nicht genug ist
20
jetzt die kokosnussmilch zugeben und min. auf temperatur köcheln lassen
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dann das erdnussmus unterrühren und mit curry
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zum schluss den frischen koriander hacken und unterheben
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und viel erfolg beim gesunden abnehmen mit der ernährung
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← kürbis-käse-suppe
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reze - schlankmitverstand
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23
veröffentlicht am oktober 2020 von heike
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heute habe ich wieder ein leckeres reze für dich
200 mls
kokosnussmilch
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viel spaß beim ausprobieren
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deine heike
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