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gesunde salat rezepte
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startseite » reze » zoodles in käsesauce - kalorienarmes fourme d'ambert rezept
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zoodles in käsesauce - kalorienarmes fourme d'ambert rezept
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was brauchen wir für die soße
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für unsere soße brauchen wir
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zoodles in käsesauce
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so simpel so lecker. dank dem hervorragenden geschmack des fourme d'ambert werden die simplen und kalorienarmen zoodles zu einem echten gaumen-gericht. ohne viele kalorien
1
zucchini
1
prise salz
1
prise pfeffer
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etwas muskatnuss)
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zucchini mit einem spiralschneider oder messer in lange dünne streifen schneiden
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käse kleinschneiden und mit in den topf geben
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die zucchini in den topf geben mit salz und pfeffer abschmecken
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auf einen teller anrichten und mit muskatnuss bestreuen
16
protein: g
25
fett: g
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woher kommt der fourme d'ambert eigentlich
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mein motto: gesund und lecker leben ist kinderleicht
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kalorienbedarf berechnen
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über mich
2020
bearbeitet: 30. dezember
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von jonas zeschke
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vorbereitung
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zubereitungszeit
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gesamtzeit
5
minuten
5
minuten
10
minuten
1 tsp
typ: haup eise
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küche: französisch
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keywords: fourme d'ambert
2
portionen: portionen
286
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zutaten
100 gs
fourme d´ambert
200 mls
cremefine)
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anleitung
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cremefine in einem topf erhitzen
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das etwas köcheln lassen
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notizen
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⟩ diesen spiralschneider verwende ich
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nährwerte
335
kalorien: kcal
15
kohlenhydrate: g
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über jonas zeschke | ernährungsberater | fitness-coach | foodblogger
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meine mission: gesunde ernährung für jeden möglich zu machen
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mit den besten grüßen
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jonas zeschke
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mehr über: jonas zeschke | webseite
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