INGREDIENTS
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curry-hähnchen reze mit reis und erdnüssen
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kraft- & ausdauertraining
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basics der ernährung
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kohlenhydrate/zucker
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carb backloading
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high-protein rezepte
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whey protein test
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mkp-protein test
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protein test
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pre-workout-booster test
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curry-hähnchen reze mit reis und erdnüssen
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warum ist diese mahlzeit perfekt für muskelaufbau und regeneration
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zutatenliste - curry-hähnchen reze mit reis und erdnüssen
6
einfache und schnelle zubereitung in schritten
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curry hähnchen mit reis und erdnüsse - das sind die nährwerte pro serving
1 serving
warum ist diese mahlzeit perfekt für muskelaufbau und regeneration
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zutatenliste - curry-hähnchen reze mit reis und erdnüssen
100 gs
basmati-reis
60 gs
erdnüsse
350 mls
kokosmilch
2
el erdnussöl
2
el curry-paste
1
paprika
1
zwiebel
120 gs
bambussprossen
1 serving
currypulver
6
einfache und schnelle zubereitung in schritten
1
den reis kochen
3
die gemüsemischung
4
kokosmilch und currypaste beimischen
1 serving
nach ein paar minuten geben wir nun noch das hähnchenfleisch hinzu und lassen es ebenfalls noch etwas mitkochen. immer wieder umrühren nicht vergessen
6
anrichten und servieren
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curry hähnchen mit reis und erdnüsse - das sind die nährwerte pro serving
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beitragsverzeichnis
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tipp zum schluss
300 gs
hähnchenfleisch
150 gs
champignon
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korianderpulver
2
hähnchenfleisch braten
5
hähnchenfleisch dazugeben
50 gs
55 gs
37 gs
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kalorien: ca. 740 kcal pro
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tipp zum schluss
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