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daher mein tipp nummer 1: starte jetzt
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setze dir ein ziel mit einem fixen datum als anfangs-und endpunkt
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nutze bewegung - sie macht froh und fit
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gerade während der kalten jahreszeit findet sich leicht immer wieder ein grund
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aber jetzt kommt die angenehmste zeit für bewegung im freien: es ist nicht zu kalt und noch nicht heiß
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möchtest du auch schon lange ein paar kilos abnehmen
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möchtest du heuer den sommer so genießen
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starte jetzt
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ein typischer zeitpunkt
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verschiebe nicht weiter