logo

Favoreats

Favoreats LLC

GET — On the App Store

View

Если зажата шея: упражнения Фельденкрайза. Эффект 100%

www.greatpicture.ru
  • minutes
  • Serves

INGREDIENTS

2021 7/12

автор great picture на чтение 4 мин. просмотров 208k. опубликовано

1 serving

если зажата шея: упражнения фельденкрайза. эффект 100%! просто попробуйте

1 serving

если зажата шея: упражнения фельденкрайза. эффект

1 serving

перейти к содержанию

1 serving

отношения

1 serving

красота и здоровье

1 serving

астрология

1 serving

интересно

1 serving

тесты

1 serving

психология

1 serving

дети

1 serving

поэзия

1 serving

главная страница » все рубрики » красота и здоровье

1 serving

если зажата шея: упражнения фельденкрайза. эффект

1 serving

красота и здоровье

1 serving

если зажата шея

1

зажата шея? тогда начнем с упражнения №1

1 serving

читайте также: как вылечить суставы пальцев рук: это уникальный метод

3

скорее всего вы заметили

1 serving

для облегчения наблюдения представьте себе луч

4

измените направление движения и еще несколько раз «обойдите» глазами вокруг точки

1 serving

затем отдохните в исходном положении — лицом в ладонях

1 serving

происходит ли теперь движение иначе

1 serving

какое оно — равномерное или угловатое

1 serving

свободно ли дыхание

1 serving

что изменилось теперь

19

читайте также: бодрое утро: полезных упражнений

7

теперь закройте глаза и выполните кругообразные движения носом. снова что-то изменилось? что теперь участвует в движении

8

отдохните

9

поднимите голову и начинайте круговые движения носа. сначала «рисуйте» маленькую окружность

10

отдохните — лицо в ладонях

1 serving

обратите внимание

12

отдохните все в той же позиции. стало ли это положение удобнее? не стало ли поле перед глазами темнее? ощущается ли затылок более свободным

1 serving

читайте также: упражнения для укрепления спины.как после массажа

1 serving

понравилось ? поделись с друзьями

1 serving

зажата шея зажимы в шее здоровье упражнения для шеи упражнения фельденкрайза шея

1 serving

оцените статью

1 serving

вам может понравиться

5

первых признаков аневризмы мозга. не игнорируйте это

5

первых признаков аневризмы мозга. не игнорируйте это

87

1 serving

преимущества воды с лимоном

1 serving

преимущества воды с лимоном

175

1 serving

как избавиться от лишней воды в организме. вода - это лишний вес

1 serving

как избавиться от лишней воды в организме

216

5

уменьшить вздутие живота быстрых упражнений

5

уменьшить вздутие живота быстрых упражнений

201

6

способов снизить кровяное давление естественным путем

6

способов снизить кровяное давление естественным путем

245

5

растяжек ног для уменьшения боли в бедре

5

растяжек ног для уменьшения боли в бедре

197

6

продуктов

6

продуктов

458

5

симптомов диабета на которые стоит обратить внимание

5

симптомов диабета на которые стоит обратить внимание

471

1 serving

мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. если вы продолжите использовать сайт