INGREDIENTS
2021 7/12
автор great picture на чтение 4 мин. просмотров 208k. опубликовано
1 serving
если зажата шея: упражнения фельденкрайза. эффект 100%! просто попробуйте
1 serving
если зажата шея: упражнения фельденкрайза. эффект
1 serving
перейти к содержанию
1 serving
отношения
1 serving
красота и здоровье
1 serving
астрология
1 serving
интересно
1 serving
тесты
1 serving
психология
1 serving
дети
1 serving
поэзия
1 serving
главная страница » все рубрики » красота и здоровье
1 serving
если зажата шея: упражнения фельденкрайза. эффект
1 serving
красота и здоровье
1 serving
если зажата шея
1
зажата шея? тогда начнем с упражнения №1
1 serving
читайте также: как вылечить суставы пальцев рук: это уникальный метод
3
скорее всего вы заметили
1 serving
для облегчения наблюдения представьте себе луч
4
измените направление движения и еще несколько раз «обойдите» глазами вокруг точки
1 serving
затем отдохните в исходном положении — лицом в ладонях
1 serving
происходит ли теперь движение иначе
1 serving
какое оно — равномерное или угловатое
1 serving
свободно ли дыхание
1 serving
что изменилось теперь
19
читайте также: бодрое утро: полезных упражнений
7
теперь закройте глаза и выполните кругообразные движения носом. снова что-то изменилось? что теперь участвует в движении
8
отдохните
9
поднимите голову и начинайте круговые движения носа. сначала «рисуйте» маленькую окружность
10
отдохните — лицо в ладонях
1 serving
обратите внимание
12
отдохните все в той же позиции. стало ли это положение удобнее? не стало ли поле перед глазами темнее? ощущается ли затылок более свободным
1 serving
читайте также: упражнения для укрепления спины.как после массажа
1 serving
понравилось ? поделись с друзьями
1 serving
зажата шея зажимы в шее здоровье упражнения для шеи упражнения фельденкрайза шея
1 serving
оцените статью
1 serving
вам может понравиться
5
первых признаков аневризмы мозга. не игнорируйте это
5
первых признаков аневризмы мозга. не игнорируйте это
87
1 serving
преимущества воды с лимоном
1 serving
преимущества воды с лимоном
175
1 serving
как избавиться от лишней воды в организме. вода - это лишний вес
1 serving
как избавиться от лишней воды в организме
216
5
уменьшить вздутие живота быстрых упражнений
5
уменьшить вздутие живота быстрых упражнений
201
6
способов снизить кровяное давление естественным путем
6
способов снизить кровяное давление естественным путем
245
5
растяжек ног для уменьшения боли в бедре
5
растяжек ног для уменьшения боли в бедре
197
6
продуктов
6
продуктов
458
5
симптомов диабета на которые стоит обратить внимание
5
симптомов диабета на которые стоит обратить внимание
471
1 serving
мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. если вы продолжите использовать сайт