Himbeer-Chia-Pudding

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himbeer-chia-pudding

eine gesunde und pudding-alternative

vegan

süß

super als dessert

himbeer-chia-pudding

aufgeschlagene sahne

himbeer-joghurt

chia-samen

pflanzliche milch

el agavensirup

tl vanille-extrakt

himbeeren

banane

für die himbeer-sauce die himbeeren auftauen und zusammen mit der banane in einen mixer geben. alles zu einer glatten sauce pürieren

sollte die sauce zu sauer sein

fülle den himbeer-joghurt in vier gläser

den chia-pudding auf dem joghurt verteilen

erst den chia-pudding in ein glas füllen

nun die himbeersauce auf den pudding geben

zum schluss die sahne auf den himbeer-chia-pudding sprühen und alles mit kleinen zuckerherzen und einer ecke himbeerschokolade garnieren

… und die sahne auf die himbeersauce sprühen und garnieren

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februar 201923. februar 2019 elamahler

glutenfrei

einfach zu machen

gesund

lecker

proteinreich

zuckerfrei

clean eating geeignet

menge: portionen

zubereitungszeit: minuten

kühlzeit: stunden oder über nacht

schwierigkeitsgrad: 👩‍🍳 einfach

zuckerherzen

stück himbeerschokolade

… dann die himbeersauce oben drauf geben …

schreib mir doch

guten appetit

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