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INGREDIENTS
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reze rote-linsen-aufstrich | achilles running
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foodie reze rote-linsen-aufstrich
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reze für rote-linsen-aufstrich
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ernährung > foodie reze rote-linsen-aufstrich
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linsen
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pflanzliches protein für eure muckis
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zutaten für den rote-linsen-aufstrich
100 Grams
m linsen
1
teelöffel curry-pulver
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eine prise chilli
1
teelöffel kurkuma-pulver
5
esslöffel olivenöl
1
teelöffel kreuzkümmel
5
esslöffel zitronensaft
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zuerst die roten linsen waschen und dann nach der packungsangabe kochen
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anschließend alle zutaten in einen rührbecher geben und fein pürieren
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zuletzt den fertigen aufstrich in ein luftdichtes glas füllen. fertig
1 lbs
du liebst se tgemachte aufstriche? dann probiere doch mal unseren deftigen auberginen-aufstrich oder den süßen schoko-aufstrich. dazu passend schmeckt auch unser fitnessbrot
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schneller
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reze herzhafte pilzpfanne mit frischem gemüse
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kartoffeltaler mit spinat-frischkäse-füllung
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vom dezember 2020 aktualisiert am: 11. dezember 2020 jessica hofmann
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