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Selbst gemachtes Stieleis für heiße Tage

www.achilles-running.de
  • minutes
  • Serves

INGREDIENTS

1 serving

zutaten für wassermelonen-eis

130 gs

blaubeeren oder himbeeren

3

el honig

2

el chiasamen

1

saft von zitrone

1 serving

zutaten für schoko-kokos-eis

1

oder 2 bananen

240 mls

vollfett-kokosmilch

120 mls

kokoswasser

3

el honig

2

el chiasamen

1 serving

zubereitung: wassermelonen-eis

1 serving

wassermelone

1 serving

zubereitung: schoko-kokos-eis

1 serving

bananen

6

das püree auf eisformen verteilen

1 lbs

ebenfalls eine empfehlung wert: se t gemachtes rhabarber-apfel-kompott

1 serving

oder steht euch der sinn eher nach einer frischen smoothie-bowl

1 pte

die steileis-reze stammen aus dem buch run fast. cook fast. eat slow. schnelle rezepte für sportler auf der überholspur

1 pte

schnelle reze für sportler auf der überholspur flexocover

1 serving

schneller

1 pt

reze herzhafte pilzpfanne mit frischem gemüse

1 serving

kartoffeltaler mit spinat-frischkäse-füllung

1 lbs

erfrischendes se tgemachtes stieleis für heiße tage | achilles running

1 serving

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ernährung

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se t gemachtes stieleis für heiße tage

18

vom juni 2020 aktualisiert am: 4. august 2020 gino giove

1 serving

stieleis

1 lbs

ernährung > se t gemachtes stieleis für heiße tage

1 pt

ein reze für selbstgemachtes stieleis für heiße tage

350 gs

wassermelonenfruchtfleisch

6

zutaten für portionen

30 gs

rohkakaopulver

6

zutaten für portionen

6

das fruchtpüree auf eisformen verteilen

1 pte

noch mehr reze für schleckermäulchen

1 serving

probiert unbedingt auch mal unser vollmundiges

1 pte

eine übersicht aller reze auf achilles running findet ihr hier

1 serving

shalane flanagan

1 serving

run fast. cook fast. eat slow

€ 26

1 serving

isbn 978-3-96257-129-0

1 serving

unimedica im narayana verlag

2020

erschienen im februar

1 serving

rezepte

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