INGREDIENTS
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gefüllte feta paprika mit buntem salat - rezept
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gefüllte feta paprika mit buntem salat - traumhaftes gericht zum abnehmen
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gefüllte paprika werden normalerweise mit reis und hackfleisch gemacht. das führt dazu
3
spitzpaprika
200 gs
hüttenkäse / cottage cheese
2
eier
150 gs
feta
400 gs
salat
45 gs
olivenöl
45 gs
apfelessig
1 serving
oregano
1
die paprika halbieren und entkernen. den backofen auf 175°c umluft vorheizen
2
den hüttenkäse mit den eiern vermengen und den feta hineinbröseln. etwas oregano
3
in die paprikahälften füllen und diese für ca. 20 bis 25 minuten backen bis die masse gestockt und durchgegart ist
4
für den blattsalat jeweils ein drittel der gesamten menge des gemischten salats
1 C
paprika sind reich an ballaststoffen
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dank der kombination aus ei und paprika sind in diesem gericht alle vitamine enthalten
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hüttenkäse ist kalorienarm und reich an eiweiß
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wer die gefüllten paprika noch kalorienärmer gestalten möchte
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wie immer wünsche ich dir viel spaß beim ausprobieren des neuen reze liebe grüße und bis bald
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los geht's mit dem einfachen reze das du auch in unseren ernährungsplänen zum abnehmen findest
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schwierigkeitsgrad: einfach
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zubereitungszeit: ca minuten
3
portionsanzahl: portionen