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INGREDIENTS
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reze selbstgemachte schoko-energieriegel | achilles running
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reze für schoko-energieriegel mit kokos und cashew
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ernährung > reze für schoko-energieriegel mit kokos und cashew
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lust auf gesunde se tgemachte energieriegel aus natürlichen lebensmitteln? dieser schoko-energieriegel mit kokos und cashew hat es dank seiner power-mischung echt in sich
350 gs
datteln
140 gs
kokosraspel
130 gs
rohe
35 gs
kakaopulver
2
el natives kokosöl
1/4
tl feines meersalz
1 serving
tipp: wenn eure datteln trocken oder schon etwas älter sind
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datteln
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die mischung so lange weiterpürieren
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die mischung mit den händen darauf verteilen und mithilfe eines metallspatels fest andrücken
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ebenfalls gesund und lecker: se t gemachte proteinshakes
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das reze stammt aus dem buch runfast. cook fast. eat slow. schnelle rezepte für sportler auf der überholspur
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schnelle reze für sportler auf der überholspur flexocover
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vom juni 2020 team achilles
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ihr könnt also mit gutem gewissen ein paar energieriegel verputzen. gönnt euch
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anschließend minuten bei hoher geschwindigkeit pürieren
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zwischendrin ein- oder zweimal unterbrechen
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eine 20x20cm backform mit backpapier auslegen
30
im kühlschrank minuten kühl stellen
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oder wie wäre es mit dieser veganen proteinbombe zum frühstück
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noch mehr reze findet ihr hier
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shalane flanagan
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€ 26
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isbn 978-3-96257-129-0
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