6 leckere Keto-Rezepte

heize den ofen auf ° c ober- und unterhitze vor

wasche den spitzkohl

wasche den sa ei und zupfe die blätter ab

bereite gemüsebrühe zu und schneide den käse in längliche stücke

gib die putenbrust in eine pfanne mit heißem öl und brate sie von jeder seite zwei minuten scharf an. lege sie dann auf ein backblech mit backpapier und gib sie für bis 15 minuten in den ofen

richte das gemüse und die kartoffeln zusammen mit der putenbrust an und gib den sa ei darüber