OWAO! Plan: Mit veganem Meal Prep zu mehr Wohlbefinden im Alltag

durch meal prep mit owao!-effekt zu mehr energie und woh efinden im alltag. trotz zeitmangel & stress

durch meal prep mit owao!-effekt zu mehr energie und woh efinden im alltag

du möchtest weniger naschen und zuckerreiche süßigkeiten essen

du bist unvorbereitet unterwegs und greifst dann zu ungesundem essen: belegte brötchen

du ernährst dich ausgewogen und fühlst dich so rundum gesund und pudelwohl in deinem körper

du fühlst dich auch im stressigen alltag vital

du kannst zeit und geld sparen

du plötzlich einen ausgefuchsten plan und eine sattelfeste struktur für deine gerichte und einkäufe hättest

du immer und überall auf schnelle und einfache gerichte zugreifen könntest

du deinen heißhunger auf süßes endgültig besiegen könntest

sich die ernährung en annt und unkompliziert in deinen alltag integrieren ließe

owao! plan mit meal prep tauglichen rezepten

das ist deine möglichkeit mit der veganen ernährung durchzustarten und sie langfristig beizubehalten

neben den theoretischen grundlagen ist dieses wissen auch praktisch erprobt: wir ernähren uns beide vegan und haben etliche kochkurse

daher wissen wir genau auf was es in einer alltagstauglichen veganen ernährung wirklich ankommt: leicht umsetzbar

damit auch du dir die gesundheitlichen vorteile einer veganen ernährung zu nutze machen kannst und dich so langfristig energiegeladen

neben den theoretischen grundlagen ist dieses wissen auch praktisch erprobt: wir ernähren uns beide vegan und haben etliche kochkurse

daher wissen wir genau auf was es in einer alltagstauglichen veganen ernährung wirklich ankommt: leicht umsetzbar

damit auch du dir die gesundheitlichen vorteile einer veganen ernährung zu nutze machen kannst und dich so langfristig energiegeladen

dank einer ausgewogenen

bekomme zugang zu allen reze n - viele der rezepte sind exklusiv & nirgends veröffentlicht. wir fügen regelmäßig neue rezepte zum "rezeptoire" hinzu

vegan

wir orientieren uns dabei am 80: prinzip - unverarbeitet und in sind auch ausnahmen dabei. so wird gesunde ernährung endlich alltagstauglich

guck dir hier einige der leckeren owao! gerichte an

unsere reze sind aufgrund weniger zubereitungsschritte super einfach umzusetzen

schnapp dir zugang zu über super einfachen und schnellen veganen rezepten

erstelle deine eigenen ernährungspläne mit einem einfachen drag & drop system

generiere dir mit einem klick super schnell die passenden einkaufslisten

take care of your body. it's the only place you have to live. - jim rohn

das sagen andere über owao! und die owao! plan tools

tim ernährt sich schon seit mehreren jahren vegan. trotzdem fehlen ihm im alltag manchmal ideen & inspirationen was er kochen könnte

karin schätzt die rezeptsam ung mit mehr als 100 rezepten - alles kompakt an einem ort. außerdem findet sie

karin schätzt die rezeptsam ung mit mehr als 100 rezepten - alles kompakt an einem ort. außerdem findet sie

rezeptsam ung mit über 100 einfachen

nährwerte für die reze und die pläne

deine pläne und reze ausdrucken können

rezeptsam ung mit über 100 einfachen

live-gruppen-coaching mit svenja & isabell

was ist der unterschied zwischen owao! plan & esskurs

entscheidest du dich für owao! plan kannst du aus dem mitgliederbereich auf esskurs upgraden

ich ernähre mich bereits vegan - sind die owao! produkte dann etwas für mich

definitiv! auch wenn du dich bereits vegan ernährst

unsere reze sowie ernährungspläne sind unabhängig der ernährungsweise ein absoluter zeit- und geldsparer und eine geniale investition in deine gesundheit

du überlegst als veganer*in an esskurs teilzunehmen und fragst dich

unsere bisherigen kund*innen konnten unabhängig der bisherigen ernährungsweise positive ernährungsergebnisse erzielen

bei owao! plan bekommst du jährlichen zugang. du kannst jederzeit kündigen und zahlst dann nicht mehr nach ablauf des jahres

für esskurs bekommst du zeitlich unbegrenzten zugang. du kannst dir die inhalte somit so oft du möchtest ansehen und bezahlst nur einmalig

in der rezeptsam ung kannst du sogar nach „familiengerecht“ filtern

wo finden owao! plan und esskurs statt

alles findet komplett online statt. das heißt du kannst orts- und zeitunabhängig auf die inhalte zugreifen

wann bekomme ich zugriff zu den owao! produkten und wann kann ich starten

wann immer du willst. du kannst direkt nach eingegangener bezahlung auf owao! plan bzw. die kursinhalte von esskurs zugreifen und in deinem individuellen tempo durcharbeiten

bei esskurs kannst du en annt und ohne zeitliches limit ernährungspläne für dich erstellen bzw. auf die wertvollen kursinhalte

diesen bitte gut merken und bei der bezahlung unter „sie haben einen gutscheincode?“ angeben

wichtig: der rabattcode ist ausschließlich für unseren onlinekurs esskurs einlösbar und nicht für owao! plan

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erfahre

im alltag trotz

zeitmangel & stress energiegeladen fühlst

mit owao! plan revolutionierst du deine alltagsernährung durch plan & struktur

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svenja & isabell konnten u.a. folgende unternehmen & institutionen überzeugen

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du hast viel stress & wenig zeit dich in deinem vollgepackten alltag um eine gesunde ernährung zu kümmern

dir fehlen ideen & inspirationen für schnelle

dir fehlt ein plan & eine struktur

du möchtest gerne weniger tierische produkte zu dir nehmen

ja

stell dir vor…

die ernährung fällt dir richtig leicht

du kannst deinen körper spielend leicht mit allen notwendigen nährstoffen versorgen

du isst weniger tierische produkte

gesunde ernährung macht dir endlich spaß

was wäre wenn…

genau das ist möglich

mit

so werden deine herausforderungen im alltag gelöst

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wir sind svenja & isabell - "esspertinnen" für ernährung

unser ernährungswissen ist durch svenjas ausbildung zur staatlich anerkannten veganen ernährungsberaterin im fernstudium sowie durch jahrelanges se tstudium wissenschaftlich fundiert

desha geben wir dir mit unseren owao! angeboten ernährungswissen sowie alltagstaugliche rezepte & pläne an die hand

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weniger stress

durch plan & struktur wird deine gesunde ernährung im handumdrehen vom stressfaktor zum kinderspiel

mehr freie zeit

mehr woh efinden

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was du bekommst

zugang zu über schnellen & einfachen rezepten

zugang zu vorgefertigten plänen

bekomme zugang zu vorgefertigten ernährungsplänen. wir fügen regelmäßig neue pläne hinzu

alles individualisierbar

alle pläne & reze sind individualisierbar

zeitsparer

hol dir kostbare zeit im alltag zurück

geldsparer

du bekommst zu jedem plan eine individuelle einkaufsliste

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warum die gerichte so genial sind

maximal zutaten

unsere reze umfassen maximal 5 zutaten. sodass du garantiert ins tun kommst

keine exotischen

bei vielen veganen rezepten schreckt die zutatenliste bereits ab. bei uns findest du ausschließlich alltagstaugliche zutaten

einfache zubereitungsschritte

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das gibt es für dich

du bekommst…

riesige rezeptsam ung

für dich vorgefertigte ernährungspläne

individualisierbare ernährungspläne

automatisch

erstel are einkaufsliste

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hol dir vorgefertigte nährstoffreiche

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los geht's

für wen ist owao! plan geeignet

für jede/n

zeit sparen möchte

geld sparen möchte

gesünder leben möchte

gerichte effizient planen möchte

lecker & ausgewogen essen möchte

gewicht verlieren möchte

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warum owao! plan so genial ist

los geht's

ich bin hellauf begeistert

tim s.

er schätzt die leichten & schnellen rezepte

jetzt habe ich endlich alle reze an einem ort

karin h.

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karin h.

unser angebot für dich

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owao! plan

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jahr zugang

dann verlängerung um jahr

zugriff auf alle vorgestellten tools

vorgefertigte ernährungspläne

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eigene reze in deine pläne integrieren

ein dynamisches produkt

möglichkeit auf esskurs mit zeitlich unbegrenztem zugang upzugraden

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häufig gestellte fragen

wir haben zwei geniale produkte entwickelt

owao! plan & esskurs. owao! plan bildet dabei einen teil von esskurs

esskurs ist nicht dauerhaft verfügbar. du kannst dich jedoch für die warteliste eintragen

für wen sind die owao! angebote geeignet

beide produkte - also sowohl owao! plan als auch esskurs - ist für menschen geeignet

ich habe unverträglichkeiten! kann ich trotzdem bei owao! plan oder esskurs mitmachen

außerdem haben wir haben die reze nach verschiedenen kategorien unterteilt

es besteht außerdem die möglichkeit eigene reze hinzuzufügen

unsere angebote ersetzen keine ärztliche beratung. siehe hierfür auch unseren medical disclaimer

wie lange habe ich zugriff auf die produkte

je nachdem für welches owao! angebot du dich entscheidest

es besteht die möglichkeit im mitgliederbereich von owao! plan auf esskurs upzugraden

hilfe

gerade dann! unsere reze sind so einfach

wir haben alle reze so konzipiert

kann ich auch mit dem handy oder tablet auf die owao! produkte zugreifen

se tverständlich! alle inhalte sind mobil-/tablettoptimiert. das bedeutet du kannst die plattform auch bequem von deinem handy oder tablett nutzen

flexibler geht's nicht

bei esskurs kannst du dir alle videos auch auf dem handy sowie dem tablet ansehen. auch die pdf downloads kannst du dir

sind die owao! produkte familiengerecht

außerdem sind die reze so konzipiert

wie viel kosten die owao! produkte

du siehst oben die preise von owao! plan

bei esskurs hast du zeitlich unbegrenzten zugriff. du kannst entweder die einmalzahlung oder die faire ratenzahlung wählen

ich habe einen rabattcode - wie kann ich diesen einlösen

leute

da die bezahlung über unseren zahlungsanbieter digistore abläuft

also: nicht vergessen deinen eventuell vorhandenen gutscheincode direkt einzulösen