INGREDIENTS
50 gs
parmesan vegan: sonnenblumen- oder kürbiskerne
500 gs
vollkorn-spaghetti ggf. glutenfreie nudeln
1
zwiebel
1
knoblauchzehe)
30 gs
butter vegan: olivenöl
1
dose linsen ca. 265 g abtropfgewicht
2
karotten
800 gs
tomaten
100 gs
tomatenmark
1
tl rohrohrzucker
1
tl majoran
1
tl thymian
1
tl oregano
1 serving
salz & pfeffer