INGREDIENTS
150 gs
quinoa
150 gs
spinat
200 gs
tomaten
1
gurke
100 gs
oliven
1
avocado
200 gs
kichererbsen gekocht
80 mls
wasser
1 serving
saft einer zitrone
20 mls
olivenöl
1
knoblauchzehe
1 serving
salz nach geschmack
1 serving
pfeffer nach geschmack
1 serving
kreuzkümmel
1 serving
saft einer zitrone
30 mls
öl z.b. oliven-
1
tl agavendicksaft alternativ: ahornsirup
1 serving
salz
1 serving
pfeffer
1 serving
reis statt quinoa
1 serving
lachs oder hühnchen
1 serving
feta
1 serving
gegrilltes/ gekochtes gemüse z.b. brokkoli
1 serving
sprossen z.b. alfalfa
1 serving
oder bohnen
1 serving
kerne und körner z.b. sonnenblumen- kürbiskerne