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vom oktober 2015 aktualisiert am: 11. juni 2020 frank joung
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es sei wie mit der umgang mit alkohol. ein gelegentliches glas wein fördere die gesundheit
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fernando dimeo war se er ein top-marathonläufer. er hat seinen ersten marathon in 2:26 stunden absolviert. seine bestzeit liegt bei 2:19. das sind profi-zeiten
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der leistungsdruck geht manchmal soweit
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marathon ist und bleibt ein extremsport
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ist das runners's high ein mythos
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piet könnicke sieht auch die laufveranstalter mehr in der pflicht. “da geht's immer primär um das erlebnis
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frank joung
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risiko extre aufen: "marathon ist oktoberfest" | achilles running
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risiko extre aufen: “marathon ist oktoberfest
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gesundheit > risiko extre aufen: “marathon ist oktoberfest
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marathon ist mittlerweile eine gesellschaftliche mutprobe”
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marathon ist eine übertreibung
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ausdauersportart ist gesund - wenn man ihn moderat ausübt
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sportärztliche untersuchungen vorab wären wichtig
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laut lutz aderhold sind vor allem sportanfänger oder untrainierte in gefahr
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in deutschland nimmt allerdings nur etwa die hälfte aller ausdauersportler sportmedizinische vorsorgeuntersuchungen wahr”
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piet könnicke schätzt die zahl sogar noch geringer ein. “ich würde sagen
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aber ich möchte keine vorübergehende schädigung im herzen haben”
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gefährliche motivation: “nur die harten kommen in den garten
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abgesehen vom herzproblemen haben läufer sehr häufig mit akuten verletzungen zu kämpfen. gelenkbeschwerden
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laut statistiken liegt die sterberate bei rund 1: das heißt
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er empfiehlt laufanfänger*innen eine vorbereitungszeit von drei jahren - worauf ihm viele antworten: “das schaffe ich schneller
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bewegung ist gesund. ausdauersport ist gesund. sie senkt den blutdruck
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doch wer sich beim marathon deutlich überlastet
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das glücksgefühl
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ich war glücklich
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