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Tempeh Rezept: Vegane Thai-Gemüsepfanne mit Tempeh und Glasnudeln

strongnotskinny.info
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INGREDIENTS

1 serving

thai-gemüsepfanne mit tempeh und glasnudeln

1 serving

vegan & clean challenge

1 serving

vegan & clean challenge

1 pt

tempeh reze thai-gemüsepfanne mit tempeh und glasnudeln

1 serving

clean & vegan

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super lecker und gesund

1 serving

auch machbar mit anderen nudeln

1

packung tempeh

1/2

bund frühlingszwiebeln

1

el currypaste

1 serving

tl koriandersamen

1/2

tl kardamom

1

packung glasnudeln

1

süßkartoffel

1

paprika

1

kopf brokkoli

1

reife mango

250 gs

zuckerschoten oder erbsen

1

el erdnussmus

2

tl kokosöl

1

dose bio-kokosmilch

1 serving

salz & pfeffer

1 serving

du willst vegan abnehmen

1 lb

wenn ihr die koriandersamen und den kardamom se er mahlen wollt

1 serving

frühlingszwiebeln in ringe schneiden und mit der currypaste sowie den gemahlenen koriandersamen und dem kardamom ein-zwei minuten mit dem übrigen tl kokosöl in der pfanne anrösten

1 serving

die mango schälen

1 serving

das gemüsecurry auf einem teller mit dem brokkoli und den glasnudeln anrichten und mit tempeh und den blättern der koranderzweige toppen

1 serving

gebrannte mandel mit meersalz - winterlicher aufstrich

1 serving

glutenfreies bananenbrot mit extra-protein

1 lb

knuspermüsli / granola se er machen

1 serving

high-protein-chili mit soja-schnetzeln und avocado

1 serving

schneller lauwarmer brokkoli-salat mit linsennudeln

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guten appetit ihr lieben

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glutenfrei

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proteinreich

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ballaststoffreich

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geeignet für deinen veganen abnehmplan

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