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was ist bei der basischen ernährung zu beachten
1 serving
was ist bei der basischen ernährung zu beachten
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obst: äpfel
1 serving
gemüse: avocado
1 serving
nüsse: mandeln und walnüsse
1 serving
milchprodukte: nur pflanzliche produkte wie sojamilch
1 serving
pseudogetreide und mehlsorten: amaranth
1 serving
kerne und samen: kürbiskerne
1 serving
öle und fett: leinsamenöl
1 serving
chiapudding mit mandelmilch
1 serving
snack
1 serving
trockenobst
1 serving
brokkoli mit süßkartoffeln und grünem salat
1 serving
snack
1 serving
wirsing pfanne mit kartoffeln
1 serving
snack
1 serving
eine handvoll mandeln
1 serving
brot mit avocado und tomate
1 serving
hirsepuffer mit salat
1 serving
mit tofu gefüllte tomaten
1 serving
snack
1 serving
hirsemüsli mit trockenfrüchten und sojamilch
1 serving
zoodles mit tomatensoße
1 serving
karottensuppe mit sellerie
1 serving
snack
1 serving
fruchtsmoothie mit banane und datteln
1 ml
salat mit kräutern
1 serving
gefüllte champignons
1 serving
snack
1 serving
sonnenblumenkerne
1 serving
beete suppe
1 serving
snack
1
apfel
1
banane
2
el gehackte mandeln
1
el rosinen
1/2
tl zimt
150 mls
mandelmilch
2
zwiebeln
1
roten paprika
1
kartoffel
1
prise ingwer
1
tl curry
1 serving
meersalz und wasser nach bedarf
2
karotten
1
zwiebel
1/2
blumenkohl
1
stange lauch
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kristall- oder meersalz
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basisches essen: viele
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