Favoreats
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INGREDIENTS
1 serving
die zwiebel in würfel schneiden und die knoblauchzehe pressen
1 serving
die zwiebelwürfel und den knoblauch in dem kokosöl anschwitzen
5
den spinat zugeben und min. bei temperatur dünsten
1 serving
den frischkäse unterrühren und mit den gewürzen abschmecken
1 serving
den feta würfeln und zusammen mit dem spinat in eine auflaufform geben
2
mit einem löffel mulden in den spinat drücken und die eier reingeben
1 ml
im backofen bei 180° u uft ca. 15 min. backen. das eigelb sollte noch weich sein
1 tsp
den tk blat inat auftauen lassen