24 Faktoren, warum dir Zucker schadet

faktoren

zucker schadet unserer gesundheit

endlich raus aus der zuckerfalle

diabetes und blutzuckerschwankungen

raffinierter zucker wirkt sich direkt auf deinen blutzuckerspiegel aus und ist die hauptursache für diabetes

da zucker keinen nährwert und keinen ballaststoffgehalt hat

zucker kann bei kindern und sogar bei erwachsenen zu einem schnellen anstieg von adrenalin

eines der ersten dinge

zucker dagegen ist nährstoffarm und mindert die aufnahme der guten stoffe

zucker macht süchtig. das ist genauso

isst du also zu viel oder regelmäßig zucker

gewichtszunahme und essstörungen

übermäßiger verzehr von zucker führt unweigerlich zur gewichtszunahme und anderen erkrankungen im zusammenhang mit fettleibigkeit

weil zucker süchtig macht

zucker verursacht zahn- und zahnfleischzerfall und unterstützt die säurebildung in unserem mund

müde und schmerzende muskeln

wenn du viel bzw. regelmäßig zucker zu dir nimmst

zucker erhöht deinen glukosespiegel und kann reaktive hypoglykämie verursachen

zucker ist mitverantwortlich für krampfadern und kann die kapillargefäße unseres körpers verstopfen

depression und reizbarkeit

zu viel zucker macht dich reizbar und depressiv

überschüssiger zucker wird mit atherosklerose

nieren- und leberprobleme

wenn du viel zucker zu dir nimmst

dein normaler schlafzyklus kann vom raffinierten zucker gestört werden

dein gewebe verliert an elastizität und führt zu vorzeitiger hautalterung

zucker führt zu einer abnahme der insulinsensivität

zucker unterstützt das unkontrollierte wachstum des candida a icans

dein immunsystem wird beeinträchtigt und deine abwehrkräfte gegen infektionskrankheiten schwinden

aufmerksamkeits- und hyperaktivitätsstörungen

zucker führt bei kindern zu einem schnellen anstieg von adrenalin

zudem verringert er die lernfähigkeit und kann somit die schulnoten beeinträchtigen. ausserdem kann er verhaltensstörungen noch verschlimmern

dein sehvermögen wird geschwächt und kann zu kurzsichtigkeit führen

zucker verschlimmert autoimmunkrankheiten wie arthritis

magen- und darmprobleme

das risiko für morbus crohn und colitis ulcerosa steigt

zucker beeinträchtigt die absorption von kalzium und magnesium und trägt so zur osteoporose bei. zucker ist meist auch für chrom- und kupferdefizite verantwortlich

natürliche zuckeralternativen

mit natürlichen zuckeralternativen brauchst du nicht auf einen süßen geschmack zu verzichten

stevia und agave sind zwei natürliche süßstoffe

agave enthält die gleiche menge an kalorien wie zucker

und: du schadest deiner gesundheit nicht

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hier nun die faktoren

werbung

fettleibigkeit

angststörungen

alterungsprozess

ein weiterer faktor

damit dein körper gesund bleibt

zuckersucht

zahnprobleme

hypoglykämie

blutgefäßschäden

zuckerhaltige snacks bringen dich vielleicht durch den nachmittag

herzprobleme

schlafstörungen

krebs

altern

diabetes

candida pilz

geschwächtes immunsystem

sehvermögen

autoimmunkrankheit

mineralienabsorption

werbung

es ist besonders nützlich für menschen mit hypoglykämie

um deine zuckergewohnheiten umzustellen

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von gianna|2021-01-10t14:42:14+01: märz 2018|gesundheit

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