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INGREDIENTS
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reze für superschnelles golden hummus | achilles running
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reze für superschnelles golden hummus - #achilleschallenge approved
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lecker und schnell zubereitet - golden hummus
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gesundheit > reze für superschnelles golden hummus - #achilleschallenge approved
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hummus aus dem kühlregal
1 serving
zwar ist die wissenschaftliche wirkung von kurkuma nicht bewiesen. aber geil aussehen tut es trotzdem. nur vorsicht. alles mit kurkuma verfärbt plastik
1
dose kichererbsen
1
knoblauchzehe
4
tl tahini
3
tl zitronensaft
2
tl olivenöl
1
tl salz
1 serving
tl paprikapulver
1/2
tl kurkuma
1 serving
zerreibe die knoblauchzehe mit etwas salz in einem mörser
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packe alle zutaten in ein hohes gefäß und püriere was das zeug hält
1 serving
schmecke anschließend das püree mit den gewürzen ab
1 serving
wenn du bock auf goldenes hummus hast
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bedenke
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nimm dieses reze als basis. würze es mal mit curry
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