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INGREDIENTS
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gebratene gnocchi mit hähnchen - fitness rezept
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gnocchi sind einfach etwas leckeres. hier werden sie gebraten und dann mit etwas hähnchenbrust und einer leichten sauce serviert
1 pt
ein fitness reze für alle pasta fans
1 serving
du kannst die gnocchi pfanne mittags oder abends zubereiten. am besten servierst du noch etwas gemüse dazu
2
hähnchenbrustfilets á 150g
500 gs
gnocchi zum braten
1
zwiebel
2
knoblauchzehen
50 gs
sahne
1 serving
salz
1 serving
basilikum
1
den zwiebel und die knoblauchzehen fein hacken. das hähnchenbrustfilet in würfel schneiden und mit salz und pfeffer würzen
3
in einer weiteren pfanne erneut etwas öl erhitzen. darin die gnocchi von allen seiten braten bis sie leicht goldbraun sind
4
das hähnchenfleisch zu den gnocchi geben und nochmal kurz durchschwenken
5
etwas basilikum hacken
6
den salat mit kaltgepresstem olivenöl und balsamico essig marinieren und dazu servieren
1 serving
statt gnocchi kann man auch schupfnudeln verwenden. diese schmecken relativ ähnlich
1 serving
wer möchte kann auch noch gemüse mitrösten
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dieses gericht kann perfekt vorbereitet und am nächsten tag in die arbeit mitgenommen werden
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portionsanzahl: portionen
20
zubereitungszeit: minuten
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schwierigkeitsgrad: leicht
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etwas öl
1 ml
es sollten auf keinen fall gnocchis verwendet werden
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