INGREDIENTS
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fenchel mit camembert und lachs - reze - schlankmitverstand
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tipps und wochenplan
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fenchel mit camembert und lachs
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fenchel mit camembert und lachs
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lust auf frischen wind in der küche
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probiert mal fenchel mit camembert und dazu lachs und kräuterquark
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das gericht ist schnell zubereitet und in der kombination sehr lecker
1 pt
hier das reze für fenchel mit camembert und lachs
1
fenchelknolle
50 gs
camembert
250 gs
lachsfilet
1
el kokosöl
1
zitrone
1 serving
gemüsebrühe
1 serving
salz
1 lb
den fenchel waschen und ha ieren. der strunk kann bei großen knollen holzig sein
2
die fenchelhälften mit salz und pfeffer bestreuen und mit dem saft 1/ zitrone und gemüsebrühe in eine pfanne geben
1 serving
den camembert in scheiben schneiden und auf dem fenchel verteilen
1/2
währenddessen das lachsfilet trocken tupfen und mit dem saft zitrone beträufeln
1
das lachsfilet mit el kokosöl von beiden seiten kurz anbraten und anschließend bei niedriger temperatur 8 - 0 min in der pfanne lassen
1 serving
mit salz und grobem pfeffer würzen
1 serving
zusammen mit etwas kräuterquark anrichten und genießen
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8
veröffentlicht am januar 201720. november 2018 von heike
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abwechslung auf dem tisch ist gerade beim abnehmen sehr wichtig
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kräuterquark
20
zugedeckt bei hitze ca min. köcheln lassen
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viel spaß beim nachkochen
150
meine über leckeren rezepte findet ihr hier: rezeptübersicht
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