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INGREDIENTS
50
kenwood | meal prep rezepte zum vorkochen | chefkoch.de
1 serving
backen & süßes
1 serving
bürger
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gorgonzola igor
1 serving
eintöpfe und suppen: jetzt was warmes
1 serving
unsere top-rezepte
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vegetarisch & vegan
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fleisch & fisch
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brot backen
1 serving
hack'n'roll
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apfelmus-vanille-kuchen
1 serving
aus nur wenigen zutaten
1 serving
low-carb-gemüsepfanne
1 serving
hähnchen-curry-lauch-suppe
50
meal prep rezepte zum vorkochen
1 serving
kantinenessen ist out - meal prep ist angesagt! und das darf jeder von uns begrüßen
1 serving
was ist meal prep
1 ml
in der folgenden rezeptsam ung findet ihr einige anregungen
1 serving
couscous-salat lecker würzig
1 serving
kann beliebig mit rohem oder gegartem gemüse angepasst werden
1 serving
griechischer schichtsalat
1 serving
chili con carne
1 serving
gnocchi-salat
1 serving
schmeckt pur oder mit reis
1 serving
hähnchen-saté mit zitronenmarinade
1 serving
lasagne wie beim italiener
1 serving
kichererbsen-salat
1 serving
dazu schmeckt reis oder baguette
1 serving
quinoa-taboulé
1 serving
schnins mini-frikadellen
1 serving
pizza-muffins
1 serving
rote-bete-salat mit schafskäse
1 oz
cremiger nudelauflauf mit tomaten und m zarella
1 serving
chili sin carne
1 serving
couscous-gemüse-curry
1 serving
suppe von rotem curry mit kokosmilch und schwarzen linsen
1 serving
china-nudeln
1 serving
spaghetti carbonara muffins
1 serving
cream
1 serving
hervorragender dip zu rohkost und bratlingen
1 serving
couscous-bratlinge mit käse
1 serving
schmecken herrlich zu cream oder einem gemischten salat
1 serving
hummus bi tahina
1 serving
passt hervorragend zu bratlingen und fladenbrot
1 serving
quinoa-bratlinge
1 serving
linsen-mangold-curry
1 serving
besonders praktisch: schmeckt warm und kalt und lässt sich einfrieren
1 serving
bunter hackfleisch-gemüse-eintopf
1 serving
chicken korma
1 serving
party-gulasch
1 serving
linsensuppe mit roten linsen
1 serving
taco-salat
1 serving
anstelle einer großen schüssel je eine in ein schraubglas o.ä. geben
1 serving
afrikanisches stew
1 serving
zucchini-omelett mit käse
1 serving
omelett lässt sich generell gut in der mikro erwärmen. dazu passt zum beispiel ein salat
2
mit champignons spätestens nach tagen verbrauchen. lasst ihr sie weg
1 serving
chop suey für figurbewusste
1 serving
bibis sommerlicher spaghetti-gemüse-salat
1 serving
frühlingsrollen aus dem backofen
1 serving
couscous-salat lecker würzig
1 serving
griechischer schichtsalat
1 serving
chili con carne
1 serving
gnocchi-salat
1 serving
hähnchen-saté mit zitronenmarina…
1 serving
lasagne wie beim italiener
1 serving
kichererbsen-salat
1 serving
quinoa-taboulé
1 serving
schnins mini-frikadellen
1 serving
pizza-muffins
1 serving
rote-bete-salat mit schafskäse
1 serving
cremiger nudelauflauf mit tomate…
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chili sin carne
1 serving
couscous-gemüse-curry
1 serving
suppe von rotem curry mit kokosm…
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china-nudeln
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spaghetti carbonara muffins
1 serving
cream
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couscous-bratlinge mit käse
1 serving
hummus bi tahina
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quinoa-bratlinge
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linsen-mangold-curry
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chicken korma
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party-gulasch
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linsensuppe mit roten linsen
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taco-salat
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afrikanisches stew
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frühlingsrollen aus dem backofen
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welche vorteile hat meal prep
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meal prep - so geht's
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gegartes fleisch
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gegarter fisch und meeresfrüchte
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gerichte mit spinat
1 serving
brot/brötchen/baguette
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nudelsalat auf italienisch
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hähnchencurry indisch in kokosnussmilch
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ratatouille
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italienischer reissalat
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serbische kartoffelsuppe
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zum rezept
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würziger lendentopf
50
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praktischer allrounder - passt zu bratlingen
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quiche lorraine
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kichererbsencurry
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schwäbisches filetpfandl
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schnelles hähnchenfrikassee
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mexiko-eintopf
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ajvar-suppe
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hackbällchen toscana
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nudelsalat auf italienisch
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würziger lendentopf
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reissalat mexico
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ofengemüse
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empanadas
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quiche lorraine
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kichererbsencurry
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schwäbisches filetpfandl
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vorheriges element
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1 serving
chefkoch
55
sekunden
1 serving
das rezept
1 serving
übernachtsalat
1 serving
haltbarkeit von lebensmitteln
1 serving
lebensmittel/gericht
1 serving
haltbarkeit im kühlschrank
1 serving
haltbarkeit im gefrierfach
3
tage
4
monate
1 serving
gegartes geflügel
3
tage
4
monate
1
tage
4
monate
1 serving
eintöpfe/suppen
3
tage
2
monate
1
tage
2
monate
4
monate
1 serving
tipps für anfänger