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fit food friday: chili con carne

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chili con carne zum abnehmen

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dose stückige tomaten

1

packung saure sahne

1

dose mais

1

dose kidneybohnen

1

gewürzmischung von fuego für chili con carne

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zum garnieren/topping: geschibbelte frühlingszwiebel

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zunächst öffnet ihr die gemüse-dosen und gießt eure bohnen sowie den mais in ein sieb. spült die bohnen und den mais gründlich ab und stellt es zur seite

1 tsp

für mich reicht diese gewürzmischung immer von der schärfe her. wer es sehr scharf möchte

300

kalorien

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abnehmen chili con carne fit food fit food friday lecker recipes regular fitness recipes yummy

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kein jojo effekt nach der diät - wie du dauerhaft schlank bleibst

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so verbesserst du deine knochendichte und beugst osteoporose im alter vor

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als mama ich um die herausforderungen des lebens und helfe dir ganzheitlich in deine power zu kommen. mit meinen mentaltechniken kannst du alle deine ziele erreichen

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geburtsbericht: mein bisher härtestes workout

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steph april 2015 2 comments in ernährung

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etwas öl zum anbraten

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