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INGREDIENTS
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das wesen der vitalstoffreichen vollwertkost
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brot
1 serving
das wesen der vitalstoffreichen vollwertkost
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brot
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gemüse je nach belieben
1 serving
kartoffeln
1 serving
süßkartoffeln
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kürbis
1 serving
karotten
1 serving
zucchini
1 serving
zwiebel
1 serving
salz
1 serving
pfeffer
1 serving
rosmarin
1 serving
sauerrahm
1 serving
salz
1 serving
pfeffer
1 serving
knoblauch
1 serving
kartoffel gut waschen und abbürsten und in spalten schneiden
1 serving
die restlichen gemüsesorten entweder schälen oder wenn man die schale mitessen kann
1 serving
gemüse mit öl marinieren
20
gemüse auf einem blech in den ofen schieben und gut min. backen
1 serving
alle zutaten für den dip zusammenmischen
1 serving
romanesco auf kartoffelpüree
1 serving
vollkorn-gnocchi mit kürbis-maroni-granatapfel-sauce
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kartoffel-getreide-taler mit tsatsiki
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jicama - wissens-snack
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superfood - so super wie sein image
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etwas kürbiskernöl
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backofen auf grad ober- / unterhitze aufdrehen
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fertig ist das farbenfrohe ofengemüse! guten appetit
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hier kann nach belieben variiert werden
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