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INGREDIENTS
1 serving
desserts und süßspeisen
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desserts und süßspeisen
4
eier
250 gs
quark
50 gs
kokosmehl
1
päckchen backpulver
200 mls
sahne
300 mls
wasser
150 gs
heidelbeeren
1 serving
kokosöl
2
eine ausreichend pfanne oder auflaufform mit kokosöl bestreichen und den teig hineinfüllen. er sollte dabei nicht mehr als cm hoch sein
1 ml
zum schluss die pfanne oder die auflaufform in den vorgeheizten ofen bei 180° u uft geben und ca. 25 - 30 minuten backen lassen
1 serving
den ofenpfannkuchen in dreiecke schneiden und auf tellern servieren. ich empfehle ihn warm zu genießen. er schmeckt allerdings auch noch kalt
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ohne eiweißpulver
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ohne gluten
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ohne mehl
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ohne soja
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ohne zucker
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ofenpfannkuchen mit heide eeren
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ofenpfannkuchen mit heide eeren
2017
veröffentlicht am aug 4th
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von zebra
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frühstück
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hauptspeisen
30 gs
flohsamenschalenpulver
2
esslöffel xucker
1 serving
eine ofenfeste pfanne oder eine auflaufform
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wer möchte kann gegebenenfalls noch etwas xucker dazu geben
1 lb
dann die heide eeren vorsichtig unterheben
1 serving
anmerkung: ich habe gemerkt
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