Gesund abnehmen Gewicht halten mit Andrea Ballschuh

dein tages-programm zum gesunden abnehmen ist der einstieg in deinen gesunden lifestyle. das nr. 1 gesundheitsprogramm mit tausenden erfolgsgeschichten

danach geht es nahtlos weiter. du bestimmst dein ziel: weiter abnehmem oder das erreichte erhalten? so schaffst du die umstellung und findest deine individuelle balance

im paket enthalten: eine von ärzten und ernährungsexperten entwickelte ernährungsumstellung

für dich passende und exakte mengenangaben. effektiv und bewährt: optimiert aus der erfahrung mit tausenden teilnehmer*innen. hunderte köstliche und abwechslungsreiche rezepte

video-anleitungen zum mitkochen und leichten erlernen des x-days-kochkonze so können gerichte schnell und köstlich zubereitet werden - selbst ohne vorerfahrungen

bewegungseinheiten in echtzeitlänge mit : anleitung zum einfachen verstehen und mitmachen für anfänger und fortgeschrittene. schritt-für-schritt-videos aller übungen und ausführungen

verständliche anleitungen von wechselnden übungen für deine gesundheit und fitness

ich bin voller energie und echt total dankbar

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