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fünf hausmittel ersetzen eine drogerie
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das natron-handbuch
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das essig-handbuch
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faden - der jahresplaner
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zufällig vegan
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zufällig vegan - international
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statt nutella: rohköstliche schokocreme se er machen
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tipp: übrigens stecken auch im avocado-kern jede menge gesunde inhaltsstoffe
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reife avocado
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reife banane
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tl kakaopulver
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optional zucker oder eine andere süße deiner wahl
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schüssel und mixstab
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schoko-aufstrich zubereiten
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banane und avocado schälen
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zusammen mit dem kakao in eine schüssel geben und fein pürieren
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nach bedarf mit einer süße deiner wahl abschmecken
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für einen brotaufstrich gebe ich gern noch ein paar gehackte nüsse oder einige löffel nussmus sowie geriebene vanilleschote hinzu. bestimmt fallen dir noch weitere variationsmöglichkeiten ein
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die creme ist auch als dessert ähnlich einer mousse au chocolat verwendbar
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guten appetit! im kühlschrank hält sich die creme zwei bis drei tage. aber solange überlebt sie in unserer familie eigentlich sowieso nie…
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zufällig vegan
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regionale alternative zu schoko-aufstrich - nuss-creme ohne reue
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schokoladen-brotaufstrich se t gemacht - einfach
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eischnee-alternative se er machen aus leinsamen
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vegan
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weinessig se er machen aus resten von altem wein
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ghee se er machen aus butter - rezept für ayurvedisches butterschmalz
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zutaten für deine schokocreme
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kennst du ähnliche alternativen für eher ungesunde fertigprodukte? dann freuen wir uns auf deine reze in einem kommentar unter diesem beitrag
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se er machen statt kaufen - küche: 137 gesündere alternativen zu fertigprodukten
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