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reze brokkoli-frikadellen - mein schöner garten
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brokkoli
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vegetarische brokkoli-frikadellen
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vegetarische brokkoli-frikadellen
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für den gesunden snack lassen sich die strünke von brokkoli wunderbar verarbeiten. die frikadellen werden mit parmesan und frühlingszwiebeln verfeinert
1 sprig
vegetarische leckerbissen: knu gebratene brokkoli-frikadellen
50 gs
frühlingszwiebeln
1
ei
50 gs
mehl
30 gs
parmesan
1 serving
salz
2
el olivenöl
2
frühlingszwiebeln putzen und fein hacken
4
aus der masse etwa 6 frikadellen formen und in einer pfanne im heißen olivenöl durchbraten
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brokkoli-nachschub
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brokkoli ‘purple sprouting
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küchenhelfer im mein schöner garten-shop
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kräuter-schere
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zutaten für das reze
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brokkolistrunk
30
zubereitung
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salzwasser zum kochen bringen. brokkolistrunk waschen
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flora press/gwi
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ghz matra ag
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allzweckschere 180mm
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